Ada Apa dengan Malam Pertama?

Merupakan sesuatu yang wajar jika malam pertama memiliki arti khusus bagi setiap pasangan suami istri. Di sinilah momen untuk pertama kalinya laki-laki dan perempuan yang baru diikat dalam tali pernikahan bertemu dalam satu ranjang pelaminan. Pertemuan pertama ini merupakan peristiwa penting dalam rangkaian ritual pernikahan dan dapat mempengaruhi secara psikologis terhadap perjalanan kehidupan rumah tangga selanjutnya.

Setiap pasangan pasti memiliki pengalaman yang berbeda dengan malam pertamanya. Sebuah pengalaman yang tidak menyenangkan bagi pihak suami atau istri di malam pertamanya boleh jadi akan mempengaruhi perjalanan rumah tangga mereka. Dua kisah berikut ini bukan rekaan melainkan kisah sebenarnya dengan nama yang disamarkan.

Ibu Lenny mengalami kekecewaan di malam pertamanya karena sang suami menurutnya cenderung kasar dalam memulai hubungan suami istri (jima') sedangkan dirinya menyukai kelemah lembutan. Kejadian ini terus membekas dan mempengaruhi ibu Lenny sehingga setiap kali melakukan jima' dengan suaminya ia sama sekali tidak dapat menikmati dan selalu merasa kesakitan. Di sisi lain ia juga tidak mampu berterus terang kepada suaminya mengenai keadaan ini, dan akibatnya hingga memiliki tiga orang anak ia merasa belum dapat mencintai suaminya!

Lain lagi pengalaman Bapak Danu yang terus menyimpan kekecewaan terhadap istrinya karena tidak menjumpai adanya darah di malam pertama dan karena itu ia menduga istrinya sudah tidak perawan lagi. Bapak Danu merasa dibohongi, karena istrinya tidak berterus terang tentang keadaannya sebelum mereka menikah, sedangkan untuk bertanya ia khawatir istrinya tersinggung. Dan yang terjadi akhirnya hingga delapan tahun usia pernikahan mereka Bapak Danu merasa tidak dapat mencintai istrinya.

Kita boleh saja mengomentari dua kejadian diatas dengan menyalahkan Ibu Lenny atau Bapak Danu, tetapi kenyataannya mereka tidak bahagia dalam rumah tangga mereka karena kecewa di malam pertama!

Islam dan Malam Pertama

Malam Pertama merupakan salah satu rangkaian ritual pernikahan yang mendapat perhatian dalam Islam. Nabi kita yang mulia mengajarkan apa yang seharusnya dilakukan pasangan pengantin pada malam pertamanya agar semua aktifitas bernilai ibadah di sisi Allah SWT. Di antara tuntunan beliau SAW adalah:

Shalat Dua Raka'at Ketika Masuk Menemui Istri.

Setelah acara walimah/resepsi selesai dan suasana sudah tenang, suami akan masuk ke kamar pengantin untuk menemui istrinya. Pada saat itu disunnahkan bagi kedua mempelai melaksanakan shalat dua raka'at.

Membaca Do'a bagi Mempelai Laki-laki.

Setelah selesai melaksanakan shalat, disunnahkan bagi mempelai laki-laki untuk membaca do'a sebagaimana sabda Rasulullah SAW :

"Jika salah seorang kamu menikahi perempuan, maka ia hendaklah membaca do'a :

'Allahumma inni as aluka khairaha wa khaira ma jabaltaha alaihi wa a'udzubika min syarriha wa min syarri ma jabaltaha alaihi'.

Ya Allah sesungguhnya aku memohon kepada-Mu kebaikannya dan kebaikan yang telah Engkau adakan untuknya. Dan aku berlindung kepada-Mu dari keburukannya dan dari keburukan yang Engkau adakan untuknya. (HR Abu Dawud)

Mencairkan suasana dengan saling berdialog.

Jika setelah itu suasana masih kaku, biasanya bagi istri, sebaiknya suami tidak tergesa-gesa dengan langsung melakukan jima'. Simaklah kisah malam pertama Syaikh Asy-Sya'bi, seorang tabi'in terkenal yang menikahi seorang perempuan dari Bani Tamim bernama Zainab binti Hudhair. Syaikh Asy-Sya'bi menuturkan sebagaimana disebutkan oleh Ibnul Jauzi dalam kitabnya Ahkamun Nisaa':

"Setelah selesai walimah dan suasana kembali tenang, aku masuk menemuinya dan berkata, 'Sesungguhnya termasuk sunnah mengerjakan shalat dua raka'at. Lalu aku berdiri melakukannya dan memohon kepada Allah agar melimpahkan kebaikan di malam ini. Ketika aku berpaling ke kanan mengucapkan salam, aku melihatnya ikut shalat di belakangku. Kemudian ketika berpaling ke kiri, aku sudah melihatnya sudah berada di tempat tidurnya. Akupun mengulurkan tanganku, tetapi ia berkata, 'Sabarlah, sesungguhnya aku adalah perempuan yang asing bagimu. Demi Allah, kini aku sedang meniti jalan yang paling berat yang sebelumnya belum pernah ku alami. Engkau adalah laki-laki asing, aku belum mengenal perangaimu, maka ceritakanlah hal-hal yang engkau sukai untuk aku kerjakan dan hal-hal yang engkau benci untuk aku hindari. Akupun menjawab, 'Aku suka ini dan ini, aku benci ini dan itu,... sementara ia mendengarkanku dengan penuh perhatian. Akhirnya malam yang paling indah itupun aku raih."

Melakukan Jima'

Dalam melakukan jima' pertama ini hendaknya suami tidak tergesa-gesa. Keduanya hendaknya memperlakukan pasangannya dengan lemah lembut. Interaksi yang lemah lembut dan penuh kasih saying akan memudahkan mereka melakukan jima' pertama ini. Sebaiknya keduanya mempelajari terlebih dahulu adab-adab dan tata cara jima' yang diajarkan Rasulullah SAW. Sudah banyak buku karya ulama yang membahas tema ini, diantaranya Imam Al-Ghazali dalam kitabnya Ihya Ulumuddin. Dalam salah satu pembahasannya beliau menulis tentang adab-adab jima' sebagai berikut:

Membaca Basmallah dan berdo'a sebelum melakukan jima'.

"Dari Abdullah bin Abbas ra, Rasulullah SAW bersabda: "Jika salah seorang kamu ingin berjima' dengan istrinya, hendaklah ia membaca: 'Bismillah, Allahumma jannibnaa asy-syaithana wa jannibi asy-syaithana ma rozaqtanaa' (Dengan nama Allah, Yaa Allah jauhkanlah syetan dari kami dan jauhkanlah syetan dari apa yang Engkau rizqikan kepada kami). Maka seandainya ditakdirkan dari hubungan itu seorang anak, anak itu tidak akan diganggu syetan selama-lamanya." (HR Bukhari dan Muslim)

Melakukan pemanasan (pengantar) jima'. Pengantar jima' dimaksudkan agar suami tidak mendatangi istrinya dalam kondisi istri tidak siap. Pada hakikatnya perempuan menginginkan dari laki-laki seperti laki-laki menginginkannya dari perempuan, hanya saja kesiapan perempuan untuk melakukan jima' tidak muncul setiap saat sebagaimana laki-laki. Beberapa pengantar jima' misalnya: saling mencumbu dengan melakukan hubungan ringan sebelum jima' dengan berciuman, berpelukan dan perbuatan yang lain yang kesemuanya dimaksudkan untuk memberi rangsangan dan membangkitkan gairah untuk melakukan jima'. Dengan melakukan pengantar jima' ini diharapkan keduanya dalam kondisi benar-benar siap untuk berjima' sehingga keduanya dapat meraih kepuasan.

Melakukan jima' tanpa tergesa-gesa. Lakukanlah jima' dengan kelembutan dan penuh kasih sayang. Jika dalam melakukan jima' pertama ini ternyata masih terdapat kesulitan, jangan tergesa-gesa untuk menyelesaikannya pada saat itu juga. Bersabarlah, mungkin akan mudah setelah berlangsung beberapa hari. Dan apabila suami mencapai kepuasan lebih dulu, hendaknya tidak tergesa-gesa beranjak dari istrinya, tunggulah sampai istri dapat meraih kepuasan.

Dengan memperhatikan tuntunan Rasulullah SAW tersebut malam pertama disamping akan menjadi kenangan indah bagi kedua pihak, sekaligus juga bernilai ibadah disisi Allah SWT.

Nah, bagaimana dengan malam pertama Anda?

Benarkah Ukuran Mr P bisa ditambah

Cukup banyak cara yang diiklankan dapat menambah ukuran Mr P, termasuk di negara maju. Tetapi sejauh ini, pada umumnya hanyalah omong kosong, termasuk penggunaan tabung vakum dan oil Cina. Bahkan cara operasi yang dilakukan di AS pun banyak menimbulkan komplikasi, sehingga tidak diminati.

Penggunaan tabung vakum mungkin bermanfaat untuk menambah ukuran penis kalau dilakukan dalam masa perkembangan kelamin. Tetapi penggunaan tabung vakum dapat menimbulkan perdarahan di bawah kulit (hematom) akibat tekanan negatif udara di dalam tabung.

Mengenai oil Cina, tidak jelas apa kandungannya. Pernah diberitakan, isinya hanya minyak jarak, yang tentu tidak ada manfaatnya dalam kaitan dengan penambahan ukuran Mr P. Kalau isinya minyak jarak, efek sampingnya tidak ada. Mengenai cara urut yang banyak diberitakan, sepanjang dilakukan biasa saja, juga tidak menimbulkan efek samping. Tetapi yang pasti upaya seperti itu tidak ada gunanya. Kalau tidak ada manfaatnya, untuk apa dilakukan?

Anggapan Salah

Perlu dijelaskan lagi bahwa ukuran penis tidak dapat bertambah atau ditambah setelah pria mencapai tahap akhir perkembangan kelaminnya. Tahap akhir perkembangan kelamin pria dan wanita sekitar usia 16-17 tahun.

Jadi kalau benar anda masih mengalami penambahan panjang penis 1 cm, itu suatu hal yang luar biasa. Apalagi hanya dengan cara diurut. Kalau benar, seharusnya anda cukup puas dengan penambahan itu, walaupun tidak dapat dijelaskan mengapa dapat terjadi.

Tetapi tidaklah dipercaya telah terjadi penambahan panjang hanya dengan cara diurut begitu. Mungkin saja cara pengukuran yang anda lakukan tidak sama antara sebelum dan sesudah melakukan pengurutan.

Saya ingin menjelaskan bahwa panjang penis tidak berpengaruh dalam memberikan kepuasan seksual kepada perempuan. Tentu saja, asal saja Mr P dalam perkembangan normal. Ada beberapa faktor yang menentukan bagi kepuasan perempuan, yaitu fungsi ereksi, kontrol ejakulasi dan kontak emosional.

Sayang sekali banyak lelaki yang beranggapan salah, bahwa ukuran Penny sangat menentukan kepuasan seksual perempuan. Sayang juga, tidak sedikit perempuan yang terpengaruh dan mempercayainya. Akibat anggapan salah inilah, muncul berbagai upaya tidak rasional yang ditawarkan orang tertentu dengan tujuan mencari keuntungan. Bahkan tidak sedikit upaya yang merugikan masyarakat.

Makanya, perempuan juga dituntut untuk mengetahui mengenai masalah ini. Jadi, perempuan tak akan mudah ditipu dengan pemahaman yang salah seperti itu. Apalagi, jika tiba-tiba pasangan anda mengatakan niatnya untuk lakukan hal seperti itu, tentu saja anda takkan bingung, karna telah memahami masalah ini. (yz)

Ibu Nikah Muda, Anak Panjang Usia

Apakah Anda berpeluang hidup lebih dari 100 tahun? Tanyakan kepada ibu, berapa usianya saat mengandung Anda. Sebab menurut riset yang dilakukan para peneliti di AS, usia ibu saat melahirkan ikut mempengaruhi peluang panjang atau pendek umur anaknya kelak.

Tim peneliti dari Universitas Chicago, AS, menemukan, orang yang dilahirkan saat ibunya berusia kurang dari 25 tahun cenderung berusia hingga 100 tahun atau lebih. Peluangnya dua kali lipat dibandingkan orang-orang yang dilahirkan saat ibunya berusia diatas 25 tahun. Studi yang dilakukan terhadap 198 orang AS yang usianya lebih dari 100 tahun. Mereka lahir antara tahun 1890-1893.

Orang yang panjang usia lebih dari 100 tahun itu umumnya anak pertama. Setelah dianalisis lebih mendalam para peneliti menyimpulkan bahwa kecenderungan ini erat kaitannya dengan kenyataan bahwa anak-anak pertama itu dilahirkan saat ibunya baru berusia 20 tahunan.

Temuan ini dipresentasikan pada pertemuan masyarakat gerontologi (Ilmu Usia Lanjut) AS, Minggu (19/11). Sebelumnya hasil penelitian yang didanai National Institute on Aging and the Society of Actuaries ini telah dipaparkan pada pertemuan Asosiasi Populasi AS, April 2006. Data Biro Sensus AS menunjukkan jumlah orang yang berusia diatas 100 tahun disana meningkat dari 37 ribu menjadi 55 ribu dari tahun 1990 ke 2000.

Dari data itu pula, wanita punya peluang tiga hingga lima kali lebih besar mencapai usia 100 tahun dibandingkan dengan pria.

dari Pikiran Rakyat Kamis 30 November 2006

Mitos Tentang Ukuran Kelamin Pria

Organ yang paling penting pada pria normal, tentunya organ vital yang disebut penis. Demikian vitalnya sehingga bukan hanya sebagai identitas dari kelelakiannya itu sendiri, tetapi juga merupakan simbol kualitas seks kaum pria, bahkan lebih dari itu bagian pokok dari eksistensi jenis kelamin.

Seorang pria tidak lagi menjadi penting menjalankan fungsinya selagi organ vitalnya tak berfungsi. Ketika penis tersebut tidak mampu secara maksimal membahagiakan wanita/pasangan, maka, ia mengurangi citra pemiliknya meskipun pemahaman ini tidak selalu benar. Misalnya : Ketika terjadi ejakulasi dini, atau tidak mampu ereksi, ataupun bentuk dan ukuran organ terlalu kecil, maka si pemilik penis tersebut bisa dijadikan kambing hitam. Padahal, semestinya tidak seperti itu.

Organ vital yang secara anatomi berbentuk 'daging' memanjang ini, secara kodrati mempunyai dua fungsi, yaitu sebagai tempat lewat urin dan alat memasukkan sperma ke dalam kandungan wanita, melalui organ vagina (vital wanita). Kenapa alat vital pria harus berbentuk memanjang seperti itu, inilah kebesaran sekaligus kecerdasan Tuhan ketika menciptakan manusia berpasang-pasangan dan kemudian membuat keturunan. Namun dalam konteks pasangan ini, di tangan menusia tumbuh pemahaman pola dan tingkat hubungan yang melibatkan rasa dan emosi yang dibalut dalam hubungan seks. Dan organ tubuh dibubuhkan mitos orgasme.

Panjang dan bentuk organ vital pria, pada umumnya standar berbentuk memajang dengan kepala yang lebih besar pada ujungnya. Ia terdiri dari jaringan ereksi yang dalam keadaan biasa seperti otot yang lembek, tersusun dalam tiga kolom silindris. Kolom atas dan bawah melebar hingga ujung untuk membentuk glan, sedangkan kolom tengah mengalir tabung sempit (Urethra) sebagai saluran sperma dan urin.

Organ lebih ini tertutup dengan otot-otot yang terisi jaringan yang kosong ketika dalam keadaan lembek, tapi dapat dengan segera membesar dan mengencang ketika terisi dangan darah. Saat inilah organ vital tersebut dalam keadaan ereksi. Organ memajang ini menyambung ke glan dengan dibatasi lekukan melingkar pada bagian leher, sementara pada bagian kepala (glan) tertutup oleh lapisan kulit (kulup). Sejak awal, lapisan kulit ini menutup pada glan dan pelahan memisah/melipat ketika tumbuh dan dewasa, sehingga bagian kepalanya menjadi terbuka.

Pada banyak pria, terutama yang beragama Islam dan juga Yahudi, lapisan kulit (kulup) itu dibuang atau dipotong dengan sunat. Ada mitos bahwa lapisan kulit yang dipotong akan lebih mengontrol proses ejakulasi, tapi sebenarnya hal tersebut tidak benar bahwa lapisan kulit yang dipotong dan dibentukkan khusus dapat memberi rangsangan lebih pada wanita, mungkin juga ada benarnya, tapi bentuk organ vital yang berlekuk (membentuk benjolan) pada bagian kepala itu sendiri sebenarnya secara otomatis sudah dapat memberi rangsangan pada organ wanita. Tujuan utama dari pemotongan/sunat ini sebenarnya lebih pada masalah kebersihan dan higienisnya. Karena pada bagian dalam kulit/kulup ujung penis yang tidak di potong, biasanya ada banyak kotoran yang tertinggal. Karena manfaatnya tersebut kini orang bukan Islam pun sudah banyak yang melakukan sunat.

Kulit organ pria sebenarnya sangat tipis, elastis, dan tanpa lemak, tapi longgar pada jaringan pokok sehingga memungkinkan untuk membesar dan memanjang tanpa rasa sakit dan organ ini agak berbeda dengan organ lainnya, karena diperkaya dengan syaraf sensori dan syaraf otonomik yang sensitif. Pada bagian-bagian tettentu sangat peka, sehinga sentuhan secara sistematis dapat dengan cepat merangsang perubahan ukuran serta kepekaan syaraf.

Ukuran organ vital para pria rata-rata adalah 3,75 inci tau 9.5 cm dalam keadaan lembek. Ketika pria terangsang dan organ tersebut menegang, otomatis terjadi perubahan ukuran, panjang bertambah 7-8 cm dan membesar 50 hingga 100 persen. Prpses penegangan masing-masing orang tidak sama. Ada yang hanya memerlukan beberapa detik, ada yang dengan menghitung menit, tergantung kepekaan dan kondisi emosional yang bersangkutan. Beberapa kasus menunjukkan bahwa kondisi kesehatan tubuh juga sangat mempengaruhi perubahan organ pria tersebut. Seseorang yang kondisinya cukup baik dan sehat akan memberikan kemungkinan perubahan ukuran yang lebih baik. Yang pasti saat ereksi terjadilah aliran darah pada organ ini. pembuluh darah dipenuhi darah dan dan pembuluh darah arteri membesar menekannya sehingga terus menegang hingga ejakulasi.

Apakah dengan ukuran vital yang besar dapat membuat pasangan pria lebih afektif sebagai pasangan seks? Namanya mitos, pemahaman seperti itu tidak sepenuhnya benar. Tak ada hubungan langsung bahwa organ yang besar otomatis lebih potensial, sebab masalah kualitas seks ditentukan oleh berbagai faktor secara anatomi, bentuk dan ukuran standar organ vital pria sudah memungkinkan untuk dapat pas dan harmonis dengan pasangan wanitanya. Tidak berarti ukuran penis yang lebih kecil tidak dapat memuaskan pasangannya daripada ukuran penis yang jumbo. Memang, ada wanita tertentu yang merasa lebih pas dengan penis yang ukurannya lebih besar dan jumbo, Namun, tidak semua wanita begitu.

Malah, ada penelitian studi yang menyebutkan behwa penis yang ketika lembek hanya berukuran 7,5-9 cm, dan kitaka menegang akan bertambah dua kali lipat lebih panjang, sementara ukuran yang lebih besar ketika lembek ukurannya sekitar 10-11.5 cm, dan ketika ereksi penuh hanya bertambah 7 hingga 8 cm saja.

Memang ada penis yang tidak dalam keadaan lirus ketika ereksi. Beberapa agak melengkung, ke kiri, ataupun ke kanan. Untuk yang berbentuk pisang, konon, memberikan variasi kelincahan dalam beratraksi. (rsk)

Sering Mimpi Basah

tanya :

Saya seorang pemuda berusia 23th. Yg suka membaca majalah atau novel porno atau ngeseks. Juga sering nonton film-film porno atau blue film, BF. Akibatnya saya mudah terangsang dan suka menghayal yang macam-macam. Selain itu saya sering mimpi basah.

Dokter apakah sperma saya akan cepat habis bila sering mimpi basah? mungkinkah saya impoten?

jawab :

Tindakan pertama yang harus anda lakukan adalah mengurang kebiasaan membaca buku porno dan menonton film porno tersebut. Kebiasaan tersebut akan mengakibatkan rangsangan dan mengakibatkan anda sering mimpi basah, lalu sperma tumpah keluar. Beberapa kali saya telah jelaskan di rubrik ini bahwa tidak ada yang namanya kehabisan sperma. Karena setiap saat sperma dan cairan serta unsur-unsurnya selalu di produksi oleh tubuh. Sperma terdiri dari plasma sperma dan sel-sel sperma (spermatozoa).

Jika seseorang mengeluarkan sperma maka dalam tempo 24 jam cairan sperma tersebut akan kembali terisi. Dalam tempo 3 hari akan kembali penu dan dalam 5 hari kemudian sel-sel mani itu akan kembali normal, secara maksimal. Jadi tidak ada istilah kehabisan atau kekeringan sperma.

Impoten tidak ada hubungannya dengan sperma yang sering keluar, namun produksi sperma tidak ada kaitannya dengan potensi seks.

sumber : majalah liberty

9 Tip Memperbaiki kesalahan Istri di Ranjang

1. Setiap istri wajib melayani keinginan seks suami ( kecuali permintaan seks yang menyimpang - beresiko, jadi sumber penularan penyakit dan yg jelas-jelas dilarang oleh agama - khususnya Islam - seperti anal seks contohnya - tambahan red ). Tetapi, Jangan melayani suami saat tubuh benar-benar lelah. Sebab otot-otot di sekitar vagina akan "kesakitan". Lagi pula pelayanan Anda akan mengecewakan suami. Hal ini yg menjadi awal frigiditas.

2. Istri yang pemarah, emosional dan temperamental tak akan mampu mengendalikan birahinya secara baik. Wanita seperti ini sangat rentan kesenjangan psikologisnya dalam berhubungan intim. Anda harus ingat, hubungan intim bukan hanya faktor biologis saja tapi juga psikologis.

3. Hubungan intim harus dilakukan dengan perasaan gembira. Tak ada hubungan intim yang dilakukan secara sempurna jika salah satu pihak diliputi perasaan curiga. Acapkali muncul perasaan tidak "enak" dari istri yang telah mencurigai suaminya telah berselingkuh dengan wanita lain. Akibatnya hubungan intim tak akan berjalan nyaman.

4. Belailah suami anda. Jika suami anda masih di bawah 30 th, barangkali masih berlaku "pandangan hidup". Begitu memandang tubuh istri "senjata" langsung hidup. Tapi diusia 35-55th, sudah memasuki "pegangan hidup". Artinya "Senjata di pegang dulu baru hidup" Itulah sebabnya belaian terhadap suami sangat diperlukan.

5. Jangan terlalu sering telanjang di depan suami. Hal ini akan membosankan suami anda. Baik itu sehabis mandi maupun saat berganti pakaian. Sesuatu yang selalu "di obral", biasanya harganya akan "turun". Hanya pada saat tertentu saja anda boleh telanjang didepan suami. Yaitu bila hendak dan saat berhubungan intim saja.

6. Banyak istri yang tidak memperhatikan bau tubuhnya sebelum naik ranjang. Jadi usahakan bau tubuh anda selalu harum. Lebih baik jika parfum anda sesuai dengan selera suami. Jika suami suka mencumbui bagian belakang telinga anda, mengapa tidak memberi parfum di belakang telingga sebelum tidur? Ada juga yang suka mencumbui mulai tumit kaki. Jadi mengapa anda tidak mengoleskan parfum di lekukan lutut?

7. Banyak istri yang bersikap malu-malu kucing untuk mengoda suaminya di atas ranjang. Padahal seharusnya istri yang paling tahu persis apa yang harus dilakukan agar suami terpancing sehingga tergoda untuk melakukan hubungan intim.

8. Perasaan tabu memang sulit dilepaskan, termasuk posisi hubungan intim. Jangan bimbang bila suami menghendaki istri beraksi "beda" jika suami berada di ranjang.

9. Mengapa tidak untuk mencumbui ketiak suami anda? Kalau suami mencumbui payudara anda, mengapa tidak sebaliknya? Lagipula sebagian orang berpendapat, mencumbui ketiak suami akan melancarkan menstruasi istri yang tidak teratur. Memang tidak semua suami tahan dengan cumbuan ini. Ada yang merasa geli. tapi kegelian ini meningkatkan romantisme menuju hubungan intim.

Agar Seks Luar Biasa

Hubungan seksual memang sesuatu yang sangat alamiah. Namun, kehidupan seksual yang berkualitas dan luar biasa memuaskan, butuh ramuan dari beberapa hal, seperti persepsi positif, kreativitas, serta stamina prima.

Kehidupan pasangan Ardi dan Emma boleh dikatakan bahagia. Melewati usia lima tahun pernikahan, mereka tetap rukun, serba kecukupan, dan telah pula dikarunia dua orang anak yang sehat. Hanya saja, hampir dua bulan belakangan mereka merasa adanya kemunduran dalam kehidupan seksual. Mereka sering merasa cepat lelah dan stamina merosot, sehingga gairah pun hilang.

Untuk mendapatkan kehidupan seksual yang luar biasa, tak cukup hanya dengan menjaga kebugaran atau kesehatan tubuh secara umum. Pasangan juga harus mampu berkreasi dalam banyak hal, mulai dari komunikasi, kesamaan persepsi dalam hal mencapai kepuasan seksual, serta perlu kecerdasan dalam memaknai hubungan tersebut.

"Seperti halnya pengetahuan lainnya, masalah seks juga harus dipelajari, baik itu dari kasus dan pengalaman orang lain, melalui buku atau pendapat dokter ahli. Itu membuat orang akan paham, termasuk dalam mencari solusi atas berbagai hambatan dalam hubungan seksual," ungkap Dr. Nugroho Setiawan, Sp.And., androlog dari Klinik Grasia, Jakarta.

Harus Dipelajari

Sebuah penelitian tentang perilaku seksual menunjukkan, hubungan seksual yang benar dan berlangsung harmonis tidak dapat dicapai secara alamiah. Hal itu harus dipelajari dan dibina bersama oleh pasangan. Tanpa usaha itu, seks hanya sekadar aktivitas di atas ranjang.

Selanjutnya hubungan itu pun rentan menjadi sebab terjadinya perselingkuhan dan perceraian. Karena itu, kreasi dan kecerdasan dalam hal seksual diperlukan untuk menekan risiko hubungan pasangan yang meluncur ke arah ketidakharmonisan.

Kecerdasan tak bisa dipisahkan dengan persepsi positif. Dalam hal ini pasangan dituntut untuk memiliki persepsi yang baik atas kehidupan seksual. Anggapan bahwa seks merupakan hal tabu harus dibuang jauh-jauh. Dengan pemikiran ini, baik perempuan maupun laki-laki dapat secara terbuka mengungkapkan hambatan atau ketidakpuasan dalam kegiatan intim mereka.

Kecerdasan dan kebugaran mental akan membawa mereka pada sikap tenang atau rileks saat mengomunikasikan gangguan tersebut. Sering kita dengar tentang letupan emosi atau kemarahan yang meledak, gara-gara kegagalan berhubungan seks. Cara seperti ini jelas tidak menawarkan solusi apa pun. Sebaliknya, cenderung mudah menimbulkan rasa bersalah pada salah satu pihak dan menyisakan konflik yang menganga.

Juga harus disadari bahwa perempuan boleh bersikap aktif dalam berhubungan seks. Tak cuma suami yang harus selalu memegang kendali atas kegiatan tersebut, sementara sang istri menjadi "patung".

"Interaksi ini akan lebih baik jika dibangun atas keaktifan kedua belah pihak. Sikap aktif dan kenikmatan seksual atau orgasme bagi perempuan sama sekali bukan dosa. Jadi nikmatilah sesering Anda mampu," ujar Dr. Nugroho.

Bila kenikmatan seksual hanya dirasakan oleh salah satu pihak, akan cepat menimbulkan kejenuhan. Tak hanya bagi pasangan yang telah lama menikah, tapi juga berisiko bagi pasangan baru.

"Pada pasangan lama, kejenuhan seksual terutama disebabkan oleh monotoni, baik dalam hal suasana maupun perilaku seksual," tutur Prof. DR. Wimpie Pangkahila, Sp.And., FAACS., Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Denpasar, Bali ini. Supaya kontak seksual dapat terus dipertahankan, bahkan ditingkatkan, perlu adanya kreativitas dari masing-masing pasangan ini.

Penyebab Mayoritas

Keluhan menyangkut kehidupan seksual pasangan suami-istri (pasutri) merupakan persoalan klasik. Di tengah kehidupan modern saat ini, solusi untuk masalah itu tentu lebih beragam. Dalam memutuskan pemecahan masalah sebaiknya harus mempertimbangkan kebahagiaan kedua belah pihak.

Menurut Prof. Wimpie, seksualitas dalam perkawinan mempunyai empat dimensi, yaitu prokreasi, rekreasi, relasi, dan institusi. Prokreasi artinya menghasilkan keturunan atau generasi sebagai penerus. Rekreasi mengandung pengertian kesenangan, yang berhubungan dengan kenikmatan dan kepuasan seksual. Dan itu harus diusahakan bersama-sama.

Dimensi relasi berarti kehidupan seksual berfungsi sebagai pengikat yang akan lebih mempererat hubungan batin suami dan istri di dalam suatu institusi, yaitu lembaga perkawinan. Keempat dimensi ini dapat dicapai, jika tidak ada gangguan seksual dan reproduksi, baik di pihak laki-laki maupun perempuan.

Di dalam perkawinan, kehidupan seksual seseorang mengalami penyesuaian karena hadirnya orang lain, yaitu suami atau istri. "Suami atau istri tidak lagi hanya berkepentingan dengan seksualitas dirinya, tapi juga dengan pasangannya. Maka dia harus melakukan penyesuaian dengan seksualitas pasangannya. Tanpa itu, akan timbul masalah seksual," sebut Prof. Wimpie.

Beberapa masalah yang dapat dialami pasutri antara lain, faktor fisik yang secara umum menjadi penyebab mayoritas penurunan kualitas hubungan seksual. Stamina dan kebugaran fisik memberikan efek langsung terhadap kesehatan tubuh secara utuh.

Masalah kebugaran fisik ini sering dipengaruhi oleh pertambahan usia, yang menyebabkan respon faali organ seks menurun. Sensitivitas susunan saraf melorot, dan kecepatan terangsang terhadap stimulasi (rangsangan) seksual pun menjadi lambat. Kondisi ini pada setiap orang tentu berbeda tingkatannya.

Konsumsi Gizi

Di usia muda, orang yang sehat tidak butuh waktu lama untuk terangsang dan siap berhubungan seks. Setelah usia menua, waktu yang diperlukan untuk terangsang menjadi lebih lama. Berkurangnya kadar hormon testosteron pada pria dan estrogen pada perempuan, sering dinyatakan sebagai penyebab menurunnya gairah. Padahal, soal itu tidak berpengaruh negatif terhadap dorongan seks.

Pada perempuan, penurunan seks cenderung disebabkan oleh sindrom pasca menopause. Gejalanya, sering mengalami rasa gerah (hot flush), kulit dan vagina mengering, sulit tidur, kelelahan yang amat sangat, berkeringat di malam hari, dan cepat emosi.

Masalah lainnya yang mempengaruhi kehidupan seksual adalah perubahan mental, seperti menurunnya kepercayaan diri, depresi, gairah kerja merosot, vitalitas hidup menurun, putus asa, dan stres.

Kondisi ini dapat berasal dari lingkungan keluarga, masyarakat, atau lingkungan kerja. Ditambah lagi kondisi fisik yang semakin menurun, sehingga daya tahan terhadap kemampuan menanggulangi stres dan gangguan jiwa juga menurun.

Agar hal ini tidak terjadi, perlu dilakukan usaha secara terus-menerus. Di antaranya berolahraga teratur, istirahat cukup, dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Olahraga secara teratur akan memperlancar peredaran darah dan membantu mengembalikan fungsi organ-organ seksual. Lebih dari itu, olahraga juga dapat mencegah berbagai penyakit yang mungkin akan mengganggu fungsi seksual.

Jika tubuh mulai merasa letih karena aktivitas atau pekerjaan, berikan waktu yang cukup untuk beristirahat. Sekaligus memberikan kesempatan tubuh untuk rileks dan membantu proses pengembalian stamina. Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang akan memastikan kecukupan pasokan protein, vitamin, mineral, dan sebagainya.

Keindahan kehidupan seksual memang sangat tergantung pada kesehatan fisik dan mental yang prima. Langkah yang perlu diambil adalah melatih mental, sosial, fisik, dan spiritual secara menyeluruh.

*Lalang Ken Handita

Faktor Turunnya Gairah

Ada saat-saat suami atau istri merasa tak lagi bergairah. Apa perlu obat kuat? Ketahuilah manfaat dan efek sampingnya. Banyak kejadian, suami istri berpisah karena tak lagi menemukan kebahagiaan batin. Memang, gairah sangat memegang penting dalam akatifitas seksual yang normal. Tanpa gairah, hubungan seks akan hambar. Tapi kenapa pada masa-masa tertentu gairah dapat menurun? Ada berbagai hal yang menjadi penyebab.

Faktor Fisik

Faktor fisik inipun dipengaruhi oleh berbagai faktor pula yang antara lain bersifat alami seperti usia. Umumnya gairah seks tiap orang akan menurun pada usia 45-50 tahun. Karena pada usia itu, hormone yang mendukung gairah seks memang menurun. Penyebabnya bisa banyak, termasuk problem nonseksual sperti kegemukan dan sebagainya. Tak heran, lelaki yang memasuki usia lansia kelihatan loyo.

Di sisi lain, gairah seks perempuan tak dipengaruhi hormone perempuan (estrogen dan progesterone) , namun justru dipengaruhi hormone lelaki. Hormone yang bertanggungjawab pada gairah seks perempuan ini justru tak menurun pada usia lanjut. Perempuan hanya memiliki sedikit testosterone. Jika pun turun, sedikit sekali pada perempuan menurunnya gairah seks tak begitu kentara.

Yang terjadi perempuan kehilangan sifat keperempuanannya. Seperti kecantikan memudar, menopause, seiring meningkatnya usia, sementara gairah seksnya tetap. Karena itu jika bicara pada perempuan lansia, yang proaktif justru perempuan. Peyebab fisik lain ialah penyakit gula, jantung koroner dan lever. Bisa juga karena obat-obatan. Entah karena terlalu banyak mengkonsumsi obat penenang dan narkotika. Semua hal diatas bisa jadi peneyebab menurunnya gairah, bahkan bisa menyebabkan impotensi.

Faktor Nonfisik/Kejiwaan

Mungkin saja komunikasi diantara suami istri tak berjalam lancer, sehingga hubungan mereka menjadi kurang mesra dan tak lagi tertarik satu sama lain.

Faktor Pribadi

Seperti munculnya perasaan rendah diri terhadap pasangan atau anggapan salah seorang pasangan bahwa seks hanya sekedar kewajiban. Bisa saja, suami maunya to the point, tak ada pemanasan terlebih dahulu sehingga istri tak mendapatkan kepuasan. Akibatnya, seks bagi istri dianggap suatu kewajiban.

Apapun faktor penyebabnya, pengobatan untuk meningkatkan atau memulihkan gairah tak bisa langsung berhasil. Jangan berharap, sekali datang ke ahli lalu semua persoalan jadi beres. Juga belum tentu sekarang diberi obat penambah hormon, lantas besoknya gairah membaik. Kadang butuh waktu lama untuk menda-patkan hasil. Apalagi jika peneyebabnya faktor kejiwaan. (yz)

Kenikmatan Seks Cegah Kanker Payudara

Siapa bilang pria tidak mungkin terkena kanker payudara? Buktinya baru-baru ini ada tiga orang pria yang dilaporkan terkena kanker payudara. Bagi pria yang tidak ingin mengalami kanker payudara, resepnya justru bukan rasa pahit, tapi kenikmatan. Yakni orgasme saaat berhubungan seks setiap bulannya. Karena itu, raihlah puncak kenikmatan saat berhubungan seks. Bukan hanya kenikmatan yang diperoleh, tapi juga bisa mencegah terjadinya kanker payudara. Potensi kanker payudara bagi kaum pria tetap ada meski jarang jika dibandingkan wanita. Untuk menghindarinya pria dianjurkan untuk setiap berhubungan seks di upayakan hingga orgasme alias punyak asmara. Pria yang jarang-jarang orgasme, potensi kena kanker payudara lebih besar.

Dokter Awang Joenani di samarinda mengatakan, hasil penelitian menunjukkkan kanker payudara tidak hanya menyerang wanita tapi juga pria. Alasannya, kaum Adam memiliki sedikit hormon estrogen dan struktur jaringan payudaranya sama dengan wanita.

Dr Awang mengungkapkan hasil penelitian di Yunani bahwa penyebab kanker payudara pria bisa terkait kuantitas orgasme saat berhubungan badan setiap bulannya. Pria yang jarang orgasme setiap bulannya akan semakin mudah terserang kanker payudara, katanya.

Orgasme dibutuhkan untuk mencegah kanker payudara karena frekuensi orgasme diperkirakan berkaitan dengan tetosteron, yaitu hormon yang mengendalikan perilaku seksual pria. Bahkan, dalam buku British Journal of Cancer disebutkan bahwa anak sulung laki-laki punya kecenderungan mengidap kanker payudara lebih besar dibandingkan adik laki-lakinya.

"Karena wanita pada kelahiran pertama menghasilkan hormon estrogen yang tinggi ketimbang kelahiran selanjutnya sehingga banyak bayi laki-laki pertama lebih banyak mendapatkan hormon estrogen ketimbang adik laki-lakinya," ujarnya.

Gejala kanker payudara pada pria sama dengan wanita, yaitu dengan timbulnya benjolan yang kadang disertai rasa nyeri, terjadinya perubahan bentuk dan warna pada puting payudara.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kanker payudara tersebut, tutur Awang Joenani, antar lain herediter atau keturunan dan iritasi yaitu keberishan payudara yang tidak terjaga. "Jadi bukan hanya wanita yang harus menjaga kebersihan payudaranya, terutama untuk pakaian dalam pria juga perlu menjaganya agar tetap bersih dan terjaga, " ujarnya.

Awang mengungkapkan, sampai kini sudah ada tiga pria yang mengidap kanker payudara, salah satunya di Semarang. Belum jelas siapa pria semarang yang mengidap penyakit yang biasanya di derita oleh wanita itu. Beberapa sumber mengungkapkan, pria yang kena kanker payudara karena ia memang tak harmonis dalam hubungan rumah tangganya. Jadi kemungkinan bisa orgasme setiap bulannya memang jarang. Malah, dalam satu bulan mungkin tidak berhubungan seks sama sekali.

Menurut Dokter Awang, sampai kini belum ditemukan penyebab utama kanker payudra sehingga obat-obatan yang diberikan tidak banyak membantu proses penyembuhan, meski jika diperlukan akan dilakukan operasi.

Meskipun demikian, saat ini ditemukan teknik baru operasi kanker payudara, yaitu pembedahan hanya dilakukan pada bagian yang diduga mengidap sel-sel kanker sehingga tidak perlu lagi membuang seluruh payudara.

sumber : Tabloid X-Hot 2001

Hubungan Pakaian dalam dan Gairah Seks

Untuk mendukung keharmonisan hubungan suami-istri sangat memerlukan faktor pendukung berupa hubungan seks yang berkualitas. Hubungan seks pasutri yang dilakukan dalam kurun waktu tertentu bisa menyebabkan kejenuhan karena rutinitas yang terjadi. Karena hal tersebut maka di perlukan hal-hal yang bisa mengurangi kejenuhan atau kebosanan dalam hubungan seks. Karena jika situasi kejenuhan ini di biarkan maka akan mengurangi gairah seks dan hal ini sangat berbahaya.

Faktor yang bisa mendukung keharmonisan hubungan pasutri dalam hal seks sangat beragam. Di antaranya adalah parfum dan pakaian dalam. Khusus pakaian dalam, wanita atau seorang istri di anjurkan untuk menggunakan pakaian dalam yang berwarna terang dan baru untuk meningkatkan gairah suami. Secara psikologis pakaian dalam yang baru dan berbeda dari biasanya akan menimbulkan sesuatu yang berbeda dan nuansa baru. Sementara secara visual pakaian dalam yang berwarna terang lebih enak dipandang mata. Usahakan agar seorang wanita atau istri memiliki banyak koleksi pakaian dalam dan kalau perlu selalu memiliki yang baru.

Pakaian dalam yang baru dan bernuansa seksi mengoda akan bisa menaikkan gairah suami dan dampaknya bisa meningkatkan kualitas hubungan seks sehingga hubungan pasutri semakin mesra dan harmonis.Di negara-negara maju atau negara barat sana, untuk membuat kejutan pada suami biasanya seorang istri akan mencoba tampil lain di atas ranjang. salah satunya dengan memakai pakaian dalam yang menggoda dan seindah mungkin..

Yang perlu diperhatikan dalam pemilihan pakaian dalam ini adalah harus di sesuaikan dengan selera pasangan masing-masing, mengingat ada berbagai macam pakaian dalam mulai dari bahannya sampai bentuknya. Jika tidak maka yang semula bertujuan untuk meningkatkan kemesraan malah tidak akan tercapai, karena sang suami tidak berselera setelah melihat pakaian dalam yang dipakai sang istri sangat tidak disukainya sehingga gairahnya justru drop. (thot)

Mengintip Surga Lewat Seks

Pakar hypnosis, Anisah Kortschak M.Psi. MCht, berpendapat bahwa hubungan seks suami istri yang dilakukan dengan harmonis hingga orgasme merupakan kesempatan yang diberikan Tuhan kepada manusia untuk mengintip surga. Pendapat tersebut disampaikan Anisah, dalam seminar sehari tentang hypnoseks, Sabtu (20/01), di hotel Victoria Banjarmasin.

Menurut psikolog asal Jakarta itu, orgasme yang dilakukan melalui hubungan suami istri yang aman dan nyaman, merupakan kesempatan bagi manusia untuk mengintip indahnya surga. Artinya, kegiatan seksual yang dilakukan oleh suami istri itu adalah salah satu ibadah, bahkan dalam Islam bila dilakukan dengan benar akan mendapatkan pahala yang berlimpah.

Sayangnya tambah Anisah keindahan tersebut, diberikan dalam waktu yang cukup singkat, tidak lebih dari lima menit, sehingga manusia menjadi ketagihan untuk kembali mengintip "surga" tersebut.

Agar kegiatan yang indah tersebut tidak menjadi kegiatan yang rutinitas dan membosankan, pasangan suami istri harus sama-sama memiliki kemampuan untuk menghypnotis pasangan masing-masing. Sebagaimana layaknya orang akan menghadap Tuhan, baik itu shalat ke masjid, ke gereja maupun ke tempat peribadatan lainnya, yang harus dalam kondisi bersih dan wangi, hubungan seks suami istripun harus demikian juga.

Di antaranya, dengan selalu menjaga hubungan suami istri tetap harmonis aman dan nyaman, bagi masing-masing pasangan. Selalu ada aroma terapi dalam setiap kesempatan bersama pasangan, kamar tidur dan penampilan diri yang selalu rapi dan bersih adalah salah satu cara untuk selalu menghipnotis pasangan dan menjaga kenyamanan hubungan itu.

Selain berdo'a dan berusaha, katanya, kunci sukses seseorang juga berasal dari kesuksesan saat berhubungan suami istri. Menurutnya, hubungan suami istri yang aman dan nyaman, mampu mendorong kreatifitas seseorang sesuai dengan minat dan bakatnya. Karena pada saat hubungan seks suami istrisuami istri berhubungan seks, di situ tidak ada lagi laki-laki dan perempuan, keduanya bersatu dalam kekuatan energi yang luar biasa.

Energi yang dihasilkan dari hubungan tersebut, tambahnya secara otomatis akan tersalurkan menjadi energi positif yang memacu kerja otak dan kreatifitas. "Di saat pasangan sedang dalam kondisi saling merayu, masing-masing bisa saling menghipnotis dengan membisikkan kata-kata lembut ke alam bawah sadarnya, yang akhirnya bisa membawa hubungan tersebut ke hal yang lebih baik," katanya. Menurutnya, bila pasangan telah mampu menyentuh alam bawah sadar satu dengan lainnya, tambahnya, jangan sekali-kali membisikkan kata negatif, misalnya kata "jangan" dan "tidak".

Dicontohkannya, pada saat seseorang sedang terhipnotis atau alam bawah sadarnya sedang bekerja, dibisikkan kata "jangan pukul saya", yang terjadi justru kita akan dipukul, karena alam bawah sadar menolak kata "jangan". Contoh lainnya, tambah Anis, saat pasangan kita membaca dengan konsentrasi yang tinggi, maka kita bisikkan kata, "bila aku panggil namamu, kamu bahagia". Pada saat dia selesai dari konsentrasinya, kemudian kita panggil namanya, secara otomatis dia akan tampak berseri bahagia, karena alam bawah sadarnya yang bekerja.

"Pada dasarnya hypnotis adalah permainan logika, semuanya adalah ilmiah, mengingat 80 persen lebih dari alam pikiran manusia adalah dibawah sadar," katanya. Alam bawah sadar bila dioptimalkan akan berdampak positif bagi kelangsungan hidup manusia, karana alam bawah sadar menolak hal-hal yang negatif. (*/rit)

Sumber : kapanlagi.com

Kegagalan Pria dalam Berhubungan Seks

Seorang pria yang tidak dapat melakukan penetrasi genital dengan wanita secara baik, sangat memungkinkan karena ia menderita impotensi, ejakulasi dini, atau bahkan bukan 'laki-laki'. Kapasitas dalam penetrasi itu sendiri sering dipersoalkan untuk menentukan kemampuan dan kredibilitas eksistensi keperiaan. Ada pendapat bahwa kemampuan penetrasi yang waktunya di bawah 10 menit dianggap lemah, sementara yang bisa satu jam atau lebih dianggap super perkasa. Padahal, menurut secara normal, penetrasi ketika bersanggama pada umumnya berkisar 7-9 menit saja.

Secara normal, pria yang melakukan penetrasi, sebagai proses lanjutan aktivitas yang melibatkan emosi, pada umumnya tercipta sensasi-sensasi emosi. Artinya, ketika pria melakukan penetrasi genital dengan wanita merasakan getaran rasa yang besar dalam kenikmatan, baik fisik maupun psikis yang kemudian berujung pada rasa puas, baik itu diri sendiri ataupun pasangannya. Dan pria yang dapat memperpanjang waktu penetrasi, tentunya punya kesempatan untuk mengeksplorasi petualangan emosinya, dalam berbagai bentuk, tergantung pengetahuan dan pengalaman yang bersangkutan.

Seorang pria yang banyak membaca buku yang memuat informasi tentang teknik bercinta, mungkin akan memfantasikan berbagai teknik ketika penetrasi genital dalam fase hubungan seks. Demikian pula ketika pria yang pernah melihat berbagai adegan dalam blue film, mungkin akan meniru atau membayangkan salah satu filenya. Sedangkan seorang pria yang mempunyai wawasan atau catatan pengalaman lebih banyak, sudah pasti lebih kaya dalam mengeksplorasi emosinya.

Persoalannya adalah apa yang disebut kualitas berhubungan seks yang maksimal? Seperti yang telah disebutkan, hubungan seks adalah salah satu cara komunikasi total fisik maupun piskisdua personal (normalnya lawan jenis) melalui proses aktivitas seksual. Proses komunikasi yang melibat raga dan jiwa ini akan memberikan tekanan-tekanan emosi yang berupa perasaan-perasaan senang atau sebaliknya, nikmat, sakit, rileka, tegang, sensasi, kepausan, kekecewaan. Tentunya tujuan akhir berhubungan seks adalah yang memberikan arti positif pada kedua belah pihak.

Tetapi pada kenyataannya, tidak semua hubungan hubungan seks tersebut selalu positif. Sebanyak 80% dari 95 responden (pria dewasa) mengaku kualitas hubungan seks mereka dalam keadaan baik-baik saja, tapi yang mengejutkan, 40% dari 36 pria mengaku pernah melakukan hubungan seks dengan wanita lain alias selingkuh dengan alasan jenuh, dan agar mendapatkan fantasi yang berbeda dan pasangnya pasif tidak variatif.

Memang, untuk berhubungan seks yang ideal harus diupayakan oleh kedua belah pihak, baik pria maupun wanita, karena dalam banyak kasus mesing-masing memiliki kekurangan.

Pada kaum pria, terutama pada pasangan muda, kasusnya adalah kemampuan untuk penetrasi yang masih lemah, yaitu ejakulasi dini. Pada pria-pria muda ini umumnya kondisi fisiknya kurang menunjang akibat pola hidup yang tidak sehat seperti, makan tidak teratur dan bergizi, olahraga dan istirahat tidak tercukupi. Sedangkan secara piskis, tekanan pekerjaan dan gaya hidup perkotaan membuatnya stres. Akibatnya, ia tidak siap untuk melakukan hubungan seks dengan pasangannya. Atau kalau memang siap, namun ia tidak dapat melakukan dengan secara baik.

Demikian pula pada wanita seringkali frigiditas. Ketidak senangan emosi bisa berakibat tidak nafsu dengan urusan seks. Kemungkinan kejenuhan di dalam rumah tangga, dan ketidak berhasilan memvariasikan kehidupan seks, juga berpotensi mengakibatkan kegagalan dalam hubungan seks.

Dan kegagalan hubungan seks ini, apapun penyebabnya, dan siapa pun yang berperan, tetap saja mengancam kelangsungan hubungan pasangan itu sendiri. Bisa saja, salah satu dari pasangan mencari pasangan lain alias berselingkuh, atau kekecewaan yang menumpuk akan memanaskan hubungan dan meledak menjadi perceraian. (dbs)

Saat Wairah Wanita Menggebu

Ada saatnya mungkin anda mengalami naiknya gairah seksual yg sangat tinggi dalam waktu yg panjang. Anda pun pada akhirnya berusaha untuk memenuhi hasrat seksual itu bersama pasangan anda dengan berbagai cara. Namun apa jadinya jika gairah seksual anda yg membara hanya di sambut senyum miris pasangan anda karena kurangnya hasrat pasangan anda saat itu?.

Memang umumnya pasangan akan menyerah saat itu. Artinya, Wanita langsung terkejut dan menarik diri dari kemampuan pasangan karena rasa malu dan tak tahu lagi harus berbuat apa. Pada akhirnya wanita akan menyalahkan pasangannya karena gerakan aktivitas seks yang di tampilkan pasangannya dalam segala upaya pun seolah tidak mampu membuatnya bergeming.

Wanita secara umum memang kurang mampu memerima kenyataan jika ia mendapatkan penolakan dari pasangannya yg sedang tidak mood untuk melakukan hubungan intim. Berbeda dengan Pria, walaupun Ia tahu pasangannya sedang tidak mood, ia tidak tersinggung bila pasangannya mengatakan jujur bahwa dirinya kurang bergairah dan kalaupun mau ia hanya akan mendaptkan layanan kilat dan seadanya dari wanita pasangannya.

Perlu anda ketahui bahwa Pria sesekali akan sangat bergembira saat mengetahui pasangannya sedang memiliki gairah seks yg tinggi, tapi jika terlalu sering dan seiring berjalannya waktu, Pria biasanya akan cemas dan takut. Lebih karena jika ia tidak mampu mengimbangi hasrat pasangannya. Lebih buruk lagi jika hubungan terjadi terlalu sering dan Ia hanya sekedang memenuhi hasrat pasangan wanitanya maka Pria akan menjadi bosan dengan frekuensi hubungan intim yang berlebihan.

Namun bila Anda sebagai wanita sadari, saat pasangan melakukan penetrasi ia mungkin berpikir bagaimana ia akan menolak hubungan berikutnya. Karena saat Pria melakukan hubungan lebih karena faktor untuk memenuhi hasarat pasangannya, ia tidak lagi menikmati hubungan intim tersebut. Pria biasanya sangat mengerti hasrat wanita sehingga tidak akan jujur dengan menolak berhubungan intim dengan anda karena tidak ingin wanita tersinggung. Lalu jika hal ini terjadi bagaimana anda mengatasinya tanpa membuat diri anda merasa di tolak.

Pastikan ia menyusul anda saat anda merasa cukup siap untuk mencapai kenikmatan tertinggi. Caranya lakukan seks swalayan dan bila memang perlu, lakukan di hadapan pasangan tanpa memintanya untuk membantu anda. Tapi bila ia tertarik dan siap membantu anda, ini pertanda ia pun ingin masuk dalam seksualitas anda saat itu. Tapi tenang jangan terpancing keinginan sesaaatnya. Biarkan sampai anda merasa benar-benar siap mencapai titik kepuasan, lalu bertualanglah bersama.

Ini adalah undangan yg lebih sensual dari ajakan anda lewat kata-kata. Percayalah beberapa menit kemudian ia akan sudah bersama anda mengarungi permaianan yang mengasyikkan untuk mencapai kepuasan bersama. Bahkan pasangan anda sendiri akan mengakui kalau undangan seks yang anda lakukan lebih mengairahkan di bandingkan seks kilat yang selama ini dilakukan saat tidak mood dengan anda.

Rahasia Payudara Idaman

Semua lelaki tentu menyenangi bentuk payudara lawan jenisnya. Tak jarang, banyak dari kalangan lelaki juga memiliki bentuk payudara idamannya sendiri. Payudara merupakan salah satu daya tarik terbesar seorang perempuan bagi kalangan lelaki. Bagi perempuan, payudara tentu sangat berharga bagi kecantikan fisik dan kebutuhannya. Namun, ternyata bentuk payudara seorang perempuan ternyata dapat berbicara banyak tentang kepribadiannya, setidaknya begitulah yang dikemukan oleh seorang pakar sex asal Italia yang mengatakan bahwa ia dapat menebak kepribadian seorang perempuan dari bentuk dan ukuran payudaranya.

Menurut Harian Jerman, Bild, pakar ilmu sex Piero Lorenzoni mengatakan Payudara seorang perempuan mencerminkan karakter dari perempuan tersebut, seperti halnya karakter yang dicerminkan oleh zodiak. Ia telah mengkategorikan beberapa tipe payudara menurut bentuk buah dan mengatakan bahwa lelaki dapat mencocokan sifat-sifat perempuan idaman mereka dengan apa yang diungkapkan oleh ukuran payudara mereka.

Urutan pertama yang ada dalam daftar pakar sex tersebut adalah payudara dengan bentuk buah melon. Menurut Lorenzoni, seorang perempuan dengan payudara yang besar dan bulat seperti buah melon biasanya terlihat keibuan namun ternyata sifatnya jauh dari hal itu. Ia gemar makan, suka dimanja dan dikagumi namun tidak terlalu suka hal-hal berbau sex, demikian katanya.

Selanjutnya, bagi lelaki yang suka dengan perempuan yang lebih aktif, sebaiknya mereka memilih perempuan dengan tipe payudara berbentuk lemon - bebas dan selalu menjadi pusat perhatian. Perempuan seperti ini sangat menikmati hidup dan dapat menertawakan diri sendiri. Mereka menginginkan hidup seimbang tanpa gejolak yang berarti.

Payudara berbentuk oval seperti buah nanas menurut Lorenzoni mempunyai sifat cerdas, walaupun ia seorang perempuan yang bergelut di karir alias wanita karir, namun ia tetap memiliki sifat romantis. Selain itu mereka biasanya setia. Siapapun yang mendapatkan hati mereka biasanya tidak akan cepat melupakan perempuan tipe seperti ini.

Payudara dengan bentuk buah anggur mencerminkan perempuan tersebut kurang mahir dalam hal-hal seksual. Perempuan seperti ini mungkin terlihat erotis, namun kenyataannya mereka adalah tipe perempuan yang pemalu dan sederhana di ranjang. Mereka suka memanjakan pasangan tapi lebih senang melimpahi pasangan mereka dengan kasih sayang dari pada sex.

Perempuan dengan tipe buah jeruk, biasanya kurang gemar menghangatkan suasana di atas ranjang. Walaupun ia cukup percaya diri dan mengetahui tujuan hidupnya, namun ia hanya sedikit tertarik pada sex. Ia lebih menyukai percakapan yang bermutu.

Perempuan dengan bentuk payudara kecil yang menyerupai buah cherry biasanya lucu dan menyenangkan. Mereka pandai menghibur dan mengambil orang lain serta cerdas. Mereka juga dapat menjadi pasangan yang hebat dalam hidup sehari-hari. Selain itu mereka juga mempunyai ketertarikan yang tinggi terhadap sex.

Sedangkan seorang perempuan yang mempunyai bentuk payudara menyerupai buah pir menyenangi berbagai bentuk cinta dengan macam-macam variasi di dalamnya. Kadang-kadang ia bisa bersikap sangat religius namun di kesempatan lain juga sangat pandai menutupi perselingkuhannya. (cy)

Mengungkap Misteri Orgasme Wanita

seks Orgasme pada wanita sangat berbeda dengan orgasme pria, sebab tidak ada ejakulasi. Namun, bukan berarti wanita tidak dapat berejakulasi. Justru ejakulasi wanita itu sangat dahsyat!

Orgasme itu sendiri sulit dijelaskan, karena setiap wanita memiliki rasa dan tingkat penerimaan orgasme yang berbeda. Umumnya wanita menganggap orgasme sebagai suatu perasaan nikmat yang paling tinggi dari bangkitnya nafsu seks. Perasaan ini biasanya dimulai dari bagian pinggul, kemudian menyebar ke seluruh tubuh.

Selama orgasme, perasaan wanita terpusat pada sensasi dan sebagian besar pada pengeluaran cairan vagina. Ini dimulai pada saat-saat perasaan tegang yang tidak terkontrol, nikmat, pelepasan ketegangan mental dan kelegaan saat pelepasan.

Orgasme disebabkan suatu reaksi spontan. Rangsangan di daerah klitoris baik secara langsung ketika melakukan masturbasi atau dirangsang secara tidak langsung oleh gerakan penis ketika penetrasi, membuat pesan dikirim ke sumsum tulang belakang. Di tempat inilah reaksi spontan terjadi, dan pesan diedarkan ke seluruh saraf yang mengendalikan otot-otot pinggul. Namun, apakah pesan ini seluruhnya diedarkan, ditingkatkan intensitasnya atau di hentikan, tergantung tingkat kontrol otak wanita bersangkutan. Wanita yang tidak terbiasa dengan seks atau yang tertutup dari hal-hal yang berbau seks, biasanya lebih cepat orgasme, tetapi jika wanita secara rasa tidak menyukai, besar kemungkinan ia gagal mencapai orgasme, ia bagaikan sedang berfantasi melakukan masturbasi.

Berlawanan dengan keyakinan umum, wanita tidak selalu harus melengkungkan punggungnya atau harus berteriak saat orgasme. Otot rahim dan vagina berkontraksi, dan ada beberapa wanita pada saat tertentu mengalami orgasme yang lebih kuat ketika penis bergerak di dalam vagina, sehingga dapat dijepit dan dilepaskan oleh otot-otot vagina yang tengah berkontraksi.

Pada hampir semua orgasme, dorongan itu diawal dengan refleks yang ditimbulkan oleh rangsangan pada klitoris. meskipun pesan tambahan mungkin berasal dari rangsangan pada vagina. Namun pada semua wanita, orgasme dinyatakan dengan kontraksi otot-otot pinggul, termasuk otot vagina dan dirasakan sebagai kenikmatan oleh daerah tertentu di otak.

Banyak wanita meyakini, bahwa bila gagal mencapai orgasme selama berhubungan seks berarti tidak feminin dan perasaannya pun merasa tidak jantan. Jadi jangan heran jika tidak sedikit wanita memanipulasi orgasme mereka agar pasangan terlihat tetap jantan dan dia sendiri tetap feminin.

Sebenarnya hal ini tidak perlu terjadi. Dengan pendekatan lebih terbuka terhadap seksualitas Anda, kini diketahui wanita yang gagal mencapai orgasme selama bersenggama, tidak mengalami kelainan seks apa pun dan mereka tidak seharusnya memanipulasi orgasme. Perlu saling pengertian yang dalam untuk mencapai hal ini. Karena itu, komunikasi adalah kuncinya.

Wanita dapat mengalami orgasme lebih mudah dibandingkan dengan pria disebabkan banyak faktor, seperti rangsangan melalui klitoris atau rangsangan melalui vagina. Seringkali orang mengabaikan orgasme wanita dan akhirnya menimbulkan salah paham. Masalah ini timbul karena perbedaan kematangan serta relativitas dari orgasme klitoris dan vagina.

Sebagian besar wanita lebih sering mengalami orgasme klitoris ketimbang orgasme vagina. Hal tersebut ditandai dengan menumpuknya kedua syaraf tadi di bagian tulang punggung.

Dari sinilah yang paling tidak memberikan gambaran bahwa wanita mengalami kedua orgasme tersebut. Dua syaraf ini juga mempengaruhi wanita dalam merasakan orgasme vagina melalui kekuatan otot PC serta kepekaan titik G-spot atau titik rangsangan lainnya.

Menurut dari buku Tian Yi Wu Fong ada beberapa jenis orgasme yang dapat terjadi di daerah-daerah lain dalam tubuh. Misalnya, orgasme yang terjadi pada organ tubuh seperti jantung dan hati. Bahkan lika Anda mempu mensirkulasikan energi seksual ke otak, maka Anda akan merasakan orgasme otak. Suatu orgasme sebenarnya adalah peristiwa pengerutan dan peregangan seperti denyutan yang dapat terjadi di seluruh tubuh. Banyak wanita membutuhkan beberapa rangsangan pada klitorisnya untuk mencapai orgasme. Klitoris wanita sama fungsinya dengan kepala penis. Maka tidak mengherankan jika dalam hubungan seks dengan posisi berhadapan atas dan bawah, banyak wanita tidak dapat mencapai orgasme, karena klitorisnya tersentuh secara tidak langsung.

Pria lebih cepat mencapai orgasme selama bersetubuh, namun, wanita pun mampu mencapai orgasme yang sama cepatnya dengan pria jika selama senggama itu wanita juga melakukan masturbasi dengan merangsang klitorisnya sendiri sehingga mereka tahu apa yang mereka inginkan.

Sebagian wanita mengangap tidak wajar jika saat bersanggama pasangannya melakukan rangsangan klitoris dengan tangannya, memang ada beberapa wanita yang secara psikologis merasa terganggu ketika klitorisnya dirangsang pasangannya ketika berhubungan seks.

Orgasme pada wanita juga terdiri dari berbagai bentuk, yaitu orgasme terputus-putus, orgasme singkat (diskret), dan orgasme terus-menerus dengan waktu yang lebih lama. namun, ada juga wanita yang mengalami keduanya. Pola orgasme setiap wanita merupakan cermin pribadinya. Harapan pribadi serta budaya mempengaruhi bagaimana dia merasakan orgasme, dan inilah menjadi salah satu alasan mengapa orang cenderung memiliki pola orgasme standar.

Orgasme setiap wanita berbeda dalam setiap waktu, wanita dapat mengarahkan energinya keluar dari pinggul dan naik ke otak, lalu menyebarkan orgasme ke seluruh tubuh atau disebut sirkulasi Chi. Pada umumnya wanita saat berhubungan intim kurang memuaskan perhatian pada alat kelaminnya. Hal ini mengakibatkan wanita lebih cepat merasakan dan menyebarkan orgasme ke seluruh tubuhnya.

* dari berbagai sumber

7 Tips Tingkatkan Sperma

Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekedar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma dan air mani yang tinggi, tidak salah apabila memiliki keduanya sperma yang banyak merupakan satu tanda sistem reproduksi yang sehat.

Tidak diragukan memiliki air mani dan sperma yang lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama termasuk meningkatknya hasrat seks. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi seorang calon ayah, ikutilah tips berikut ini untuk memperbaiki dan meningkatkan jumlah sperma:

Berhenti merokok

Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga mempengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak merokok.

Hindari memakai celana ketat dan panas

Inilah alasannya mengapa letak testis itu tergantung di tubuh. Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjamin tetap sejuk.

Mulailah makanan makanan yang tepat

Diyakini atau tidak, pola makan mempengaruhi produksi sperma. Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.

Kurangi hubungan intim dan masturbasi

Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kepadatan air mani tersebut. Jika anda melakukan hubungan intim tiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kepadatan air mani itu sendiri.

Hindari alkohol

Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkhol mulai saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.

Olahraga otot

Meskipun ini tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, olahraga otot PC dapat membantu Anda menembak lebih jauh dari sebelumnya. Lakukan latihan Keegel misalnya.

Mencoba suplemen

Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi produksi sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah dan susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma.

Folic acid ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, dagung dan wijen juga memiliki khasiat yang sama termasuk vitamin E dan selenium juga memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma. (ya2n/askmen)

Menghitung Masa Subur Dengan Siklus Haid

Pantang Berkala atau lebih dikenal dengan sistem kalender merupakan salah satu cara/metode kontrasepsi sederhana yang dapat dikerjakan sendiri oleh pasangan suami istri dengan tidak melakukan sanggama pada masa subur. Metode ini efektif bila dilakukan secara baik dan benar. Dengan penggunaan sistem kalender setiap pasangan dimungkinkan dapat merencanakan setiap kehamilannya.

Sebelum menggunakan metode ini, tentunya pasangan suami istri harus mengetahui masa subur. Siklus masa subur pada tiap wanita tidak sama. Untuk itu perlu pengamatan minimal 6 kali siklus menstruasi. Berikut ini cara mengetahui dan menghitung masa subur :

Bila siklus haid teratur (28 hari) :

• Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1
• Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Contoh :
Seorang isteri mendapat haid mulai tanggal 9 Januari. Tanggal 9 Januari ini dihitung sebagai hari ke-1. Maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 20 januari dan hari ke 16 jatuh pada tanggal 24 Januari. Jadi masa subur yaitu sejak tanggal 20 Januari hingga tanggal 24 Januari. Pada tanggal-tanggal tersebut suami isteri tidak boleh bersanggama. Jika ingin bersanggama harus memakai kondom atau sanggama terputus.

Bila siklus haid tidak teratur :

• Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
• Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
• Rumus
  
  Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek - 18
  
  Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang - 11

Contoh :

Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)

Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32-11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid. Pada masa ini suami isteri tidak boleh bersanggama. Jila ingin bersanggama harus memakai kondom atau sanggama terputus.
Kontrasepsi dengan menggunakan sistem kalender dapat menghindari risiko kesehatan yang berhubungan dengan kontrasepsi. Bagi keluarga yang kesulitan untuk mendapatkan alat kontrasepsi sangat cocok untuk menggunakan metode kontrasepsi ini selain tidak memerlukan biaya juga tidak perlu mencari tempat pelayanan kontrasepsi.

Menggunakan sistem kalender perlu kerjasama yang baik antara suami istri karena metode ini perlu kemauan dan disiplin pasangan dalam menjalankannya. Masa berpantang yang cukup lama akan mengakibatkan pasangan tidak bisa menanti sehingga melakukan hubungan pada waktu masih berpantang. Tapi bukan masalah bila saja pasangan membiasakan menggunakan kondom pada saat subur.

Tak Pernah Puas Berhubungan Seks

Tanya:

Bu Dokter kenapa saya ngak pernah puas setiap kali berhubungan intim? Padahal suami saya sudah memberikan rangsangan yang cukup, tapi saya tidak bisa menikmatinya. Apakah ada kelainan pada diri saya? Semenjak menikah saya merasa tidak membutuhkan hubungan suami istri, hanya menjalankan kewajiban. Gimana caranya bu Dokter? Mohon penjelasannya. (Tutik, Sidoarjo)

Jawab:

Mbak Tutik, ada beberapa gangguan fungsi seksual yang mungkin terjadi pada wanita, yaitu hubungan intim yang dapat menimbulkan rasa sakit (dyspareunia), hilangnya dorongan seksual, kekejangan otot vagina dan sekitarnya (vaginismus) dan kegagalan orgasme (disfungsi orgasme).

Biasanya keempat faktor ini terjadi karena wanita mengangap atau mengira bahwa pasangannya hanya menilai dirinya sebagai obyek seksual semata. Biasanya ini dapat dilihat dari perilaku pria selama berhubungan intim. Bisa saja wanita berpikir demikian karena dirinya memang tidak siap berhubungan intim, ketakutan atau kekawatiran dirinya tak dapat membuat pasangannya mencapai klimaks dan pasangannya akan mencari wanita lain pun bisa menjadi faktor penyebab disfungsi seksual.

Hal ini jelas akan berlanjut dan menjadi semakin parah hingga akhirnya sang wanita mengalami disfunsi orgasme. Jelas sulit mencapai orgasme, karena reaksi seksual pun tidak ia dapatkan dari hubungan intim itu.

Mbak Tutik perlu mengetahui apa penyebab masalah anda selama ini. Karena itu saya coba uraikan sejak awal jawaban saya tadi. Lebih lanjut penyebab kegagalan orgasme yang bisa terjadi dan perlu segera mbak Tutik pikirkan kembali adalah hambatan yang terjadi pada diri Mbak, seperti hambatan psikis, hambatan komunikasi, posisi hubungan intim yang kurang efektif memberikan rangsangan seksual dan mungkin juga karena adanya gangguan fungsi seksual pada pasangan Mbak. Biasanya hambatan psikis yang terjadi adalah norma atau nilai yang ditanamkan tentang seksualitas pada sebuah keluarkan, trauma seksual, kebosanan akibat terlalu monoton dan menjadikan seks sebagai rutinitas belaka, kecemasan dengan kemampuan seksual dan rasa tidak percaya.

Bila faktor-faktor tadi sudah Mbak perhatikan dan coba satu-satu diperbaiki, sudah pasti, Mbak akan mendapatkan apa yang Mbak dambakan selama ini. Memang itu akan butuh waktu yang cukup lama, namun dengan adanya komunikasi, Mbak dan pasangan dapat saling membantu mengatasi masalah yang selama ini menghambat keintiman mbak bersama.

sumber: Tabloid X-Hot

5 Langkah Menambah Kekuatan Pria

Seks itu indah. Pepatah itu selalu di perdengarkan oleh banyak orang. Namun bagaimana orang bisa menikmati bahwa seks itu indah jika kondisi tubuh tidak memungkinkan untuk enjoy menikmatinya. Berikut ini langkah langkah yang bisa di lakukan Anda lakukan menuju pada kapasitas seksuil yang sepenuhnya. Jika anda melakukannya dengan teratur dan sesuai dengan perencanaan yang di tentukan, niscaya akan mendapatkan kepuasan.

1. PENJAGAAN KESEHATAN TUBUH Sebagai langkah pertama, kesehatan tubuh, termasuk makanan, latihan dan istirahat (tidur). Tiga bagian ini merupakan kesehatan umumnya. Dalam hal makan usahakan dalam penyajian makanan sehari-hari memenuhi syarat kesehatan dengan menyajikan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

2. MENDAPATKAN NAFSU BIRAHI Sebagai langkah kedua. Seseorang yang keletihan sambil istirahat mendapatkan nafsu cinta. Dengan pernafasan Yoga yang dapat menambah potensi seksual dengan ekstra latihan. Dengan kata lain jika tubuh anda sudah rileks dan irama nafas sudah normal, pikiran anda terbuka dan menuju pikiran yang anda inginkan.

3. PENGGUNAAN FANTASI SEKS Dengan menggunakan daya imaginasi anda sebelum melakukan hubungan intim Anda secara tidak langsung mengobarkan kembali fungsi yang paling atas. Memang itu terkadang hanya mimpi belaka, namun jika anda mewujudkan fantasi anda dengan pasangan anda maka anda akan merasakan fantasi anda dalam kenyataan yang sebenarnya. Semakin anda bisa mewujudkan fantasi tersebut maka kekuatan anda untuk melakukan hubungan intim akan semakin kuat.

4. SUGESTI SENDIRI TERHADAP EREKSI Anda dapat memeriksa ereksi sendiri. Anda dapat juga mempertahankan komputer ingatan selama melakukan hubungan intim. Karena itu tanamkan dalam diri anda bahwa hanya andalah yang bisa memuaskan pasangan anda. Dengan begitu kekhawatiran anda untuk gagal akan hilang dan berubah dengan kekuatan seperti yang di inginkan pasangan.

5. MENAMBAH POTENSI Dalam langkah kelima, Anda dapat memnemukan daerah erotis melalui pandangan, pendengaran, penciuman, sentuhan atau rabaan dan bujukan. Karenanya sangatlah penting jika seseorang selalu menjaga tubuhnya agar tetap kelihatan indah. Bahkan akan lebih baik jika saat melakukan hubungan intim memakai parfum. Namun yang lebih penting adalah jangan terlalu tergesa gesa dalam melakukan hubungan intim. Lakukan pemanasan dengan berbagai macam cara. Jika pasangan sudah berada di puncak gairah barulah lakukan "tugas" anda dengan baik.

Sumber : Tabloid POPi No 09 th 1999

Tips Merawat Payudara

Kelainan pada payudara pastilah merupakan mimpi buruk bagi wanita. Percaya diri lenyap, dan tak jarang memengaruhi hubungan dengan pasangan.

Apa saja kelainan payudara dan bagaimana merawat payudara agar sehat dan indah?

Payudara ternyata juga butuh perawatan agar bisa sehat dan indah terawat. Kelainan pada payudara timbul dalam berbagai bentuk. Ada pula yang karena faktor bawaan, pula karena kelainan hormon. Menurut dr. Sonar Soni Panigoro, SpB.K-Onk dari Klinik Swadana Bedah Tumor RSCM, Jakarta, secara garis besar kelainan-kelainan pada payudara wanita terbagi dalam 5 kelompok besar, yakni:

1. Infeksi Payudara

Infeksi ini terbagi dua, infeksi pada masa menyusui dan infeksi yang umumnya sering terjadi. "Bisa akibat kuman atau virus dari luar yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya, payudara akan membengkak dan muncul keluhan rasa nyeri," tutur Sonar. Infeksi payudara lebih sering terjadi pada wanita yang sedang menyusui. Pasalnya, air susu ibu (ASI) merupakan media paling subur bagi pertumbuhan kuman-kuman penyakit. Jika ada hambatan dalam proses pengeluaran air susu, maka kuman jadi lebih mudah masuk.

"Wanita yang sedang menyusui kerap mengeluh demam. Selain itu, payudara akan terasa sakit dan memerah. Kalau infeksi sudah parah, bisa pecah seperti bisul," tambah Sonar. Namun, bukan tak mungkin infeksi juga dialami wanita yang tidak sedang menyusui. "Ini akibat masuknya kuman pada lapisan kelenjar payudara."

2. Kelainan Bawaan

Payudara manusia sebenarnya seperti pada binatang. Manusia memiliki 6 pasang payudara. Posisi yang akan menjadi cikal bakal payudara dimulai dari pangkal ketiak hingga selangkangan. Pada saat kehamilan 10 minggu, ini akan hilang, kecuali di kiri-kanan dada. Pada beberapa orang, fase tersebut bisa saja terhambat. "Ini dapat menyebabkan tumbuh payudara lebih dari sepasang. Oleh sebab itu, beberapa wanita memiliki payudara lebih dari sepasang. Bahkan, payudara tambahan ini kadang dilengkapi puting susu juga," lanjutnya.

Besar-kecilnya kelenjar payudara tambahan ini pun bervariasi. "Lebih sering terjadi, adanya gumpalan kelenjar payudara pada salah satu sisi ketiak. Tapi, ada pula yang kelenjar payudaranya tidak terbentuk sama sekali, atau perkembangan kedua payudara tidak berjalan normal," tambah Sonar.

Wanita dengan kelainan seperti ini biasanya tak nyaman dengan kondisi tubuhnya. Tak jarang, kelainan bawaan ini membuat wanita kehilangan rasa percaya dirinya. Dokter biasanya akan mengambil langkah operasi estetika. Menurut Sonar, munculnya kelenjar payudara tambahan ini juga perlu diwaspadai. "Soalnya, benjolan yang tumbuh sebagai payudara tambahan ini kemungkinan bisa berkembang menjadi tumor."

3. Status Hormon

Kelainan hormonal cukup sering dikeluhkan wanita. Timbul nyeri dan pegal pada payudara. Keluhan sering terjadi menjelang atau ketika tiba masa menstruasi. "Rasa sakit bervariasi, ada yang nyeri biasa, tapi ada juga yang merasa nyeri luar biasa," tutur Sonar.

Payudara disiapkan tubuh untuk memproduksi air susu pada akhir masa kehamilan. Ketika menstruasi, kondisi payudara dipengaruhi oleh hormon kewanitaan. "Ini yang membuat payudara terasa lebih padat dan kencang. Tak jarang disertai munculnya benjolan, selain keluar cairan dari kedua puting susu." Sonar mengganggap kelainan hormonal ini merupakan reaksi wajar. "Kecuali bila muncul rasa sakit yang hebat, sebaiknya segera kunjungi dokter."

4. Neoplasma-Tumor

Tumor terbagi tumor jinak dan ganas. "Selama 30 tahun ini, pasien di Indonesia lebih banyak mendatangi dokter setelah tumor yang diidapnya memasuki stadium lanjut," ungkap Sonar. Hal itu tentu saja mengakibatkan pengobatan medis yang diberikan tidak maksimal.

5. Kelainan lain

Salah satunya adalah trauma pada payudara. "Trauma dapat terjadi karena adanya benturan keras pada payudara," jelas Sonar.

Oleskan Minyak zaitun

Berkurangnya kekencangan payudara merupakan momok bagi kaum wanita. Oleh sebab itu, payudara perlu dirawat, selayaknya kita merawat bagian tubuh lainnya.

1. Kenakan bra untuk menjaga bentuk payudara tetap indah. Pilih ukuran bra yang pas & sesuai agar dapat menopang payudara dengan baik.

2. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting susu dengan kapas yang dibasahi air hangat.

3. Oleskan minyak zaitun pada payudara untuk menjaga kelembaban. Agar hasilnya lebih maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.

4. Lakukan senam ringan dengan fokus untuk memperkuat otot dada.

Awas Kanker Payudara

Gejala awal penyakit yang jadi momok wanita ini ditandai munculnya benjolan sebesar kelereng.

Benjolan ini tak teraba dengan tangan ketika ukurannya masih kecil. Selain itu, salah satu puting susu mengeluarkan cairan berwarna merah dan berbekas di bra. Jika gejala ini muncul, sebaiknya segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Kanker payudara merupakan salah satu penyakit paling mematikan di Indonesia. "Ini karena beberapa faktor. Bisa jadi mereka enggak tahu atau merasa malu berobat. Kebanyakan pasien lebih memilih pengobatan alternatif. Mereka mendatangi dokter setelah penyakitnya mencapai stadium lanjut," papar Sonar.

Salah satu upaya mengetahui kelainan pada payudara adalah dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). SADARI dapat dilakukan 7-10 hari sesudah menstruasi hari terakhir. Untuk membantu proses ini, oleskan sedikit minyak zaitun atau busa sabun mandi di permukaan payudara. Ini akan memperlicin permukaan payudara. Selain itu tangan menjadi lebih sensitif meraba kemungkinan adanya benjolan di payudara.

Langkah-langkah melakukan SADARI:

a. Dalam posisi berbaring telentang, letakkan tangan kanan di bawah kepala. Letakkan sebuah bantal kecil di bawah punggung sebelah kanan.

b. Raba seluruh bagian payudara sebelah kanan dengan menggunakan 3 ujung jari tengah yang dirapatkan.

c. Lakukan gerakan memutar dan tekanan lembut tetapi mantap. Lakukan gerakan ini mulai dari bagian pinggir searah jarum jam.

d. Ulangi gerakan serupa pada payudara sebelah kiri. Rasakan dan perhatikan dengan seksama, apabila muncul benjolan yang mencurigakan.

e. Tekan pelan-pelan daerah di sekitar puting. Perhatikan, apakah puting mengeluarkan cairan yang tidak normal.

f. Dalam posisi berdiri dan lengan lurus ke bawah, teliti kedua payudara di depan cermin. Perhatikan, bila ada benjolan atau perubahan bentuk payudara.

g. Angkat kedua lengan lurus ke atas. Ulangi langkah di atas.

Jangan Asal Besar

Besar-kecilnya ukuran payudara memang relatif, tak sama pada masing-masing wanita.

Namun, ada asumsi, payudara yang besar akan lebih indah. Akibatnya, banyak wanita yang merasa tak puas dengan ukuran payudara mereka dan berusaha melakukan rekonstruksi payudara, baik dengan operasi payudara maupun pemakaian obat-obatan yang dipercaya bisa membesarkan ukuran payudara.

"Tindakan operasi payudara tidak boleh dilakukan sembarangan, seperti yang terjadi di salon-salon kecantikan, misalnya," ujar Sonar. Operasi pembesaran payudara sebaiknya dilakukan dokter ahli bedah estetika. Pasalnya, pembesaran payudara secara ilegal dapat berakibat fatal. Pada beberapa kasus, akibat fatal terjadi karena penyuntikan silikon cair pada kelenjar payudara. "Silikon menyebar dan bereaksi dengan organ tubuh lainnya. Ini sangat berbahaya," lanjut Sonar. "Yang benar adalah dengan silikon dalam kantung yang ditanam pada kelenjar payudara. Tindakan ini aman selama dilakukan dengan benar."

Belakangan juga banyak beredar produk perawatan untuk memperbesar ukuran payudara. Sebagian wanita ada yang mencoba produk berbentuk krim untuk membesarkan payudara.

"Tapi ini pun belum terbukti efektif. Perkembangan payudara hanya bisa dipengaruhi oleh faktor hormonal," tukas Sonar. Penggunaan obat-obatan yang mengandung hormon juga tidak disarankan. Pasalnya, hal itu dapat menyebabkan efek samping tertentu, seperti kenaikan berat badan dan munculnya kelainan lain. (Nova)

Sumber: Kompas

"Tahan Lama" - Analisis Survey Seks

Survey: Thursday, 18 Mar 2004 16:24:55 WIB

83,02 % Pria Selalu Ingin Berhubungan Seks Lebih Lama 74,76 % Pria Selalu Ingin Memuaskan Pasangan 47,57 % Berpendapat Ejakulasi Dini Membuat Mereka Terhina 45,28 % Berpendapat Melakukan Hubungan Seks Selama 10 – 20 Menit

Bagi masyarakat modern umumnya, kegiatan seksual sama saja dengan hubungan sosial lainnya. Dilakukan bersama, dan penuh keterbukaan.

Sebanyak 62 % pengakses dengan kategori pria sarjana dan pascasarjana berpenghasilan di atas Rp 5 juta, ternyata lebih menyadari kegiatan seksual adalah kegiatan bersama pasangan, yang harus dijaga dengan keterbukaan dan ditujukan untuk memperoleh kepuasan bersama. Barangkali kegiatan seks terbuka (baca: didiskusikan), memang berkaitan dengan tingkat pendidikan dan peluang ekonomi. Peluang ekonomi ini berkaitan dengan kemauan pengakses yang sama, untuk mengupayakan kepuasan bersama ini, mereka meyakini penggunaan obat kuat adalah salah satu cara agar dapat bertahan lama” memuaskan pasangan.

Meskipun dengan persentasi yang berimbang, dengan tingkat peluang ekonomi bervariasi di atas Rp 5 juta dan di antara Rp 2 juta hingga Rp 5 juta menyatakan tak memerlukan dukungan obat kuat agar berhasil memuaskan pasangan. Hal ini barangkali ditunjang oleh tubuh yang sehat atau hubungan seksual yang mereka lakukan terbilang biasa, atau konvensional, bila dibandingkan oleh imajinasi yang berkembang bahwa keinginan memuaskan pasangan ini berkaitan pula dengan variasi seks yang diketahui dan siap dilakukan bersama pasangan.

Namun keinginan memuaskan pasangan, disepakati oleh semua pengakses, termasuk lajang, dengan kategori pendidikan diploma sampai pascasarjana dengan penghasilan di bawah Rp 2 juta sampai di atas Rp 5 juta, sebagai satu tujuan penting dalam kegiatan seksual bersama pasangan. Artinya, kegiatan seksual memang disamaartikan sebagai kegiatan sosial yang bersifat interaktif lainnya, seperti berdiskusi, mengobrol, atau sekadar saling sapa ebrsama orang yang baru dikenal. Bahwa masing-masing orang, ketika memulai sebuah kegiatan sosial, di benaknya tertanam hasrat untuk memuaskan teman dialognya.

Yang juga sama-sama disepakati oleh semua pengakses (lajang dan menikah) adalah kegagalan memuaskan pasangan, diartikan sebagai peristiwa ejakulasi dini yang terkadang dialami oleh beberapa pria yang bisa saja karena kecenderungan kemampuan seks yang memang kurang secara biologis permanen, atau bisa saja karena kondisi tubuh yang kurang fit temporal untuk melakukan hubungan seksual.

Ejakulasi dini dalam hal ini sama diartikan oleh para pengakses sebagai ketidakmampuan pria untuk menahan sperma agar dapat melakukan intercourse lebih lama. Akibatnya, tanpa terikat tingkat pendidikan maupun peluang ekonomi, lajang atau menikah, 57,55 % pengakses sengaja melakukan kiat “menahan dulu” semburan spermanya, terkadang berulang-ulang, lalu melakukan lagi hubungan intercourse secara lebih lama untuk memuaskan pasangan.

Dan 61,17 % dari pengakses, juga dengan variasi penghasilan dan tingkat pendidikan yang longgar, kali ini hanya yang menikah, terjadi di pengakses berdiploma, sarjana dan pascasarjana, dengan penghasilan di bawah Rp 2 juta dan di atas Rp 5 juta, menyimpulkan bahwa peristiwa ejakulasi dini adalah akibat ketidakmampuan mereka mengontrol emosi. Bahkan 19, 42 % dari pengakses mengatakan bahwa ejakulasi dini berkaitan dengan stres.

Uniknya adalah, meskipun para pengakses terkadang dibatasi kemampuan seksualnya oleh stres, kegagalan mengontrol emosi, namun tetap saja sebanyak 74,76 % (lajang dan menikah) dari pengakses ini tetap berkeinginan memuaskan kembali pasangannya. Artinya, tingkat pendidikan dan peluang ekonomi boleh saja tidak menjadi varian penting bagi siapa saja untuk memuaskan pasangan. Namun bila mengetahui dan menemukan bukti nyata – maka mereka akan menggunakan obat kuat untuk memuaskan pasangan. Tentu saja, ketika obat kuat dibutuhkan, dan mulai dikenali, maka pengetahuan yang benar tentang khasiat obat kuat tersebut pastilah diperlukan.

Sumber: Male Emporium

Peyronie, Penyakit Aneh Kaum Lelaki

Peyronie adalah seatu penyakit aneh yang sering menyerang kaum lelaki. Penyakit ini tanpa disertai penyebab yang jelas. Yaitu sedikit lapisan jaringan ikat di dalam zakar lalu membentuk jaringan yang berserat-serat, dan akhirnya mengeras. Pengerasan ini dapat berkembang ke arah korpora kavernosa penis. yaitu jaringan yang bisa menyebabkan zakar menjadi kengkok yang sifatnya permanen (menetap).

Sebagian besar pria yang memnderita penyakit peyronie ini telah melihat buah zakar berbentuk aneh itu sebagai bahan pembicaraan saja. Namun karena lengkungan dan penciutan itu, buah zakar nampak semakin melengkung. Akibatnya sulit di maksukkan ke dalam vagina dari sudut manapun. Kasus ini sebagian orang menggangapnya, bahwa penisnya tidak mampu ereksi. Memang pada penderita peyronie yang sudah parah akan terjadi disfungsi ereksi kaena faktor organik. Namun ada sebagian yang masih bisa ereksi namun tidak mampu melakukan hubungan intim. kasus ini umumnya dapat diatasi dengan pembedahan atau operasi untuk meluruskan zakar.

Sumber: Majalah Liberty

Trik Wanita Mencapai Multi Orgasme

Puncak kenikmatan berhubungan seks yang dirasakan oleh wanita di sebut orgasme. Sulit untuk menggambarkan dengan kata-kata bagaimana rasanya orgasme itu. Orgasme yang dirasa dengan gesekan alat kelamin pria pada dinding vagina yang penuh saraf perasa, dan kenikmatan itu makin lama makin terasa nikmat hingga mencapai puncaknya yang dimana disebut orgasme. Ketika orgasme berlangsung seluruh tubunya terasa menggigil, cengkeraman vagina pada penis semakin kuat dan disertai gerakan mendekap tubuh pasangannya yang seperti menghimpit.

Namun, sayang sekali tidak semua wanita dapat menikmati orgasme. Tidak sedikit wanita melakukan hubungan seks hanya untuk melakukan kewajiban sebagai istri, ataupun hanya untuk memuaskan sang suaminya, sementara dia sendiri tidak merasakan kenikmatan apa-apa. Padahal, dalam berhubungan seks seharusnya dapat dinikmati keduanya. Karena hubungan seks dilakukan berdua, maka orgasme pun harus dirasakan bersama.

Bila pria dapat mencapai multi orgasme, kenapa wanita tidak ? Apalagi, kunci untuk wanita mencapai multi orgasme sangat mudah. Bahkan sama mudahnya mencapai orgasme berkali-kali hingga kadang pun tanpa dengan bantuan pasangannya.

Tidak sulit untuk mencapai orgasme, begitu juga yang kedua kali, ketiga atau keempat. Syaratnya, Anda terbuka dengan keinginan untuk mendapatkan sensasi yang luar biasa itu, dan kami membantu Anda, dengan beberapa kunci dibawah ini :

Anda tentu tak dapat hanya menggunakan satu cara untuk mencapai klimaks, karena klitoris merupakan daerah yang sangat sensitive. Itulah sebabnya terkadang Anda merasa sakit apabila pasangan Anda memainkan jarinya terlalu lama atau bila Anda telah mencapai orgasme. Salah satu penyebab sulitnya pencapaian orgasme adalah kurangnya lubrikasi pada daerah yang paling sensitive itu. Terkadang didalam liang vagina tak dapat menghasilkan jumlah cairan yang dibutuhkan. Maka pada saat inilah Anda memerlukan bantuan dengan lubrikasi ekstra, baik dengan menggunakan jeli khusus ataupun dengan saliva. Oleskan jeli dengan gerakan lembut hingga Anda dapat merasakan sensasinya. Maka bila pasangan Anda memainkan daerah vagina Anda dengan jarinya, Anda tidak akan merasa sakit, bahkan dapat merasakan kenikmatan yang ekstra.

Mungkin Anda pun telah mengetahui G-spot terletak di dinding bagian depan vagina Anda. Bila Anda merabanya dengan jari maka dapat merasakan bagian kecil yang lunak seperti spons. Anda dapat arahkan jari pasangan Anda menuju bagian tersebut dan memulai dengan gerakan maju mundur yang halus. Gerakan ini akan membuat Anda serasa berada diawang-awang. Bila dia melakukan saat Anda mencapai puncak, maka Anda dapat memperoleh multi orgasme. Atau sebagai selingan, Anda bisa memintanya untuk bergerak kearah klitoris dan kembali lagi ke arah G-spot sebelum melakukan penetrasi.

Satu hal yang selalu menghalangi tercapainya orgasme adalah ketidak mampuan untuk bisa rileks. Bila Anda sedang mengalami ketegangan tentu saja kenikmatan tak akan tercapai. Anda dapat mencoba menghilangkan ketegangan ini dengan berbagai cara, Mungkin Anda dapat meminta pasangan untuk melakukan pijatan sensual sehingga otot-otot rileks, Anda pun dapat merasakan timbulnya gairah. Atau pun meminta pasangan untuk memeluk, membelai, dan mencium seperti pasangan yang sedang berpacaran. Bila suasana romantis ini telah tercapai, maka tidak sulit untuk meningkatkannya menjadi suasana yang menggairahkan, maka Anda pun akan mencapai puncak kenikmatan yang spektakuler.

Organ paling sensitive yang dapat menimbulkan orgasme adalah vagina. maka otot-otot didalam vagina harus dilatih agar dapat memberikan orgasme yang berulang-ulang. Cara melatih vagina adalah dengan menguncupkannya selama dua detik lalu lepaskan lagi. Bila kesulitan melakukannya maka dapat dengan cara latihan kencing sedikit demi sedikit, dalam arti keluarkan air kencing sedikit, kemudian ditahan, keluarkan lagi dan tahan lagi. Demikian seterusnya hingga otot-otot vagina menjadi terlatih.

Wanita yang sudah dirangsang dalam permainan awal sebelum sanggama berlangsung, umumnya mulai merasakan kenikmatan begitu liang vagina disusupi batang penis pasangannya. Dengan demikian dalam waktu yang singkat kemungkinan ia akan segera orgasme. Bila terjadinya orgasme, maka Anda harus menundanya secara meminta pasangan menghentikan gerakan mendorongnya. Dengan beristirahat sejenak maka emosinya akan kembaki datar. Tujuannya adalah agar wanita dapat mencapai multi orgasme. Apalagi jika Anda memadukannya dengan sensasi G-spot. multi orgasme dapat dengan mudah Anda rasakan.

Sumber: dari berbagai sumber

Tanda Anda Butuh Terapis Seks

Tidak setiap orang mau membicarakan problem seks mereka kepada terapis. Dengan istri atau suami saja enggan, apalagi dengan terapis. Namun, bila kondisi - kondisi yang tidak menyenangkan datang terus-menerus dan tidak diselesaikan, kehidupan rumah tangga bisa kacau. Memang dibutuhkan pihak ketiga, dalam hal ini terapis, untuk membantu menyelesaikannya.

Berikut ini lima tanda bahwa anda membutuhkan terapi seks menurut Joel D. Block dalam bukunya, Secrets of Better Sex.

1. Pertengkaran yang sering tentang masalah seks, seringkali anda bertengkar tentang bagaimana melakukan hubungan seks? Atau seringkah anda tidak nyaman dan bertengkar tentang di mana mau berhubungan seks atau apa saja apa yang menyangkut hubungan seks dan masalah itu tidak selesai - selesai? hati - hatilah!

2. Menghindari seks, kalau anda sudah jarang dan merasa enggan berhubungan seks, padahal sebenarnya masih punya gairah bila melihat film porno, perhatikan diri anda. Perasaan frustasi dan kekecewaan seksual yang kuat, adakah Anda jarang sekali merasakan orgasme dan tidak mencapai puncak kenikmatan seksual? Seringkah anda frustasi dengan hubungan seksual yang terjadi bersama pasangan?

3. Ketidakmampuan bicara tentang masalah atau keinginan seksual satu sama lain, komunikasi itu penting, apalagi soal seks, mampukah anda membicarakan persoalan seksual yang anda atau pasangan alami?

4. Perselingkuhan, Apakah salah satu atau keduanya mencari kepuasan seksual di luar perkawinan? Kalau ya, tanda ini patut diperhatikan. Jika anda butuh terapi, namun pasangan menolak.

5. Jelaskan dan jangan menyalahkan, katakan mengapa anda butuh tanpa berkata, semua itu kesalahanmu. Mintalah bantuannya untuk memecahkan masalah, bila pasangan tidak mau terapi, tanyakan punya rencana apa untuk menyelesaikan masalah. Bantulah pasangan untuk mengerti rencana tersebut mungkin lebih mudah tercapai dengan bantuan profesional.

Jangan menyerah dengan satu kali usaha, ungkapkan masalah lain waktu, beberapa orang butuh waktu untuk bisa menerima gagasan meminta bantuan terapis. Pergi sendiri, bila beragam usaha sudah tidak bisa lagi ditempuh, padahal anda butuh penyelesaian, pergilah sendiri.(L).

Sumber: Tabloid Senior

10 Mitos Saat Berhubungan Intim

Meskipun terdengar tidak mungkin, banyak orang meyakini mitos seksual tertentu dan mempercayainya selama bertahun-tahun. Berikut penjelasan ketidakbenaran dari mitos tersebut dan apa yang sebenarnya terjadi ketika melakukan hubungan intim.

MITOS 1: Wanita tidak akan hamil jika hubungan intim selagi menstruasi. FAKTA: Kemungkinan hamil memang kecil, tetapi anda perlu memahami bahwa hanya ada 24 jam dalam satu bulan dimana seorang wanita dapat hamil. Masalahnya terletak pada menghitung dimana hari tersebut. Karena sperma dapat hidup di dalam wanita selama 5 hari, tidak menutup kemungkinan hamil ketika ia tengah menstruasi. Note : Hubungan intim selagi menstruasi sangatlah beresiko tinggi seperti penularan penyakit dan seharusnya di hindari. Hal ini sangat dilarang khususnya untuk umat Muslim.

MITOS 2: Hanya wanita yang mengalami orgasme berkali-kali. FAKTA: Meskipun sekitar 30% wanita mengalami orgasme berkali-kali, hanya 10 % mengalaminya secara teratur. Dan sebaliknya dari keyakinan umum dimana beberapa pria dapat dengan jelas mengalami orgasme berkali-kali tanpa kehilangan ereksi. Walaupun lebih umum terjadi pada remaja pria.

MITOS 3: Mengangkatnya menjelang orgasme saat tak memakai kondom, wanita tidak akan hamil. FAKTA: Tidak hanya memiliki kemungkinan besar ia hamil, anda juga memiliki peluang besar terjangkit penyakit kelamin. Bahkan sebelum ejakulasi, penis biasanya mengeluarkan mani yang mengandung jutaan sel sperma yang dapat menyebabkan hamil.

MITOS 4: Masturbasi membuat penis lebih besar. FAKTA: Meskipun ini terasa mengasyikan untuk mendapatkan kesenangan sendiri, kemungkinan penis menjadi lebih besar adalah tidak benar.

MITOS 5: Makanan dapat merubah rasa mani. Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal ini. Beberapa yakin menghentikan konsumsi dan menghindari produk sehari-hari seperti kembang kol, brokoli dan asparagus dapat meningkatkan rasa sementara lainya meyakini bahwa pembatasan makan yang banyak mengandung bawang putih juga memiliki rasa tersendiri. Begitu juga merokok dan minum diyakini mempengaruhi rasa mani.

MITOS 6: Wanita lebih suka pria berpenis besar. FAKTA: Ini tidak semuanya benar. Beberapa wanita mungkin menyukai pria dengan penis besar, tetapi sebagian besar wanita juga memiliki pasangan dengan ukuran penis normal. Rata-rata ukuran penis antara 5 dan 6 inch dalam kondisi ereksi.

MITOS 7: Tidak ada G-spot. FAKTA: Meskipun ada beberapa ahli bertahan mengatakan G-spot tidak lebih dari sekedar mitos, banyak wanita dan pria mengangapnya berbeda. G-spot merupakan tempat yang berada kira-kira dua inch di dalam dinding vagina depan.

MITOS 8: Wanita tidak suka memberi seks oral. FAKTA: Lebih banyak wanita dibanding pria mengakui menikmati memberikan seks oral pada pasangannya. Banyak wanita ternyata menikmati aktivitas ini pada kebaikan dari seks oral itu sendiri.

MITOS 9: Beberapa wanita tidak memiliki klitoris. FAKTA: Tanpa terkecuali, setiap wanita memiliki klitoris hanya berbeda dari ukuran, beberapa klitoris sangat kecil dan mungkin yang lain sangat besar. Beberapa lebih sensitif dibanding yang lain.

MITOS 10: Jika pasangan tidak orgasme, Ia tidak menikmati hubungan intim. FAKTA: Percaya atau tidak, hanya sekitar setengah dari seluruh wanita mengalami orgasme dalam hubungan intim mereka. Kebanyakan wanita memerlukan rangsangan klitoris untuk mencapai orgasme apakah hal ini terjadi selama hubungan intim atau tidak. Tetapi banyak wanita menikmati seks sekalipun mereka tidak selalu mencapai klimaks.

Sumber: dari berbagai sumber

Masturbasi dan Onani

Sudah pernah dengar kalau 80% wanita lajang & 94% pria lajang mengaku melakukan masturbasi? Itu kata survey di negeri Paman sam sana. Bagaimana dengan pria dan wanita yang telah menikah? Jangan salah, mereka juga suka melakukannya! Terbukti 68% wanita mengaku tetap melanjutkan aktivitas ini secara berkala. Sedangkan jumlah prianya jauh lebih tinggi, yaitu 72%! Wow! Sentuhan atau rangsangan yang diberikan pada alat kelamin dengan tujuan memberi kepuasan pada diri sendiri inilah yang biasanya disebut dengan masturbasi atau onani (self stimulating). Aktifitas 'privat' yang sampai sekarang masih memunculkan kontroversi ini dilakukan oleh 'pelaku' nya dengan motif yang beragam.

Para lajang umumnya menuturkan kalau ini adalah 'tindakan' paling aman untuk menyalurkan hasrat seksual mereka. Ketimbang mereka melampiaskannya kepada pasangan 'tidak resmi' dengan resiko tertular penyakit STD's. Apa komentar pria lajang tentang aktivitas ini: Agung, 30, Wartawan. "Saya lebih memilih melakukan onani daripada harus melakukan seks bebas.

Selain oleh agama dilarang, seks bebas itu rawan tertular penyakit kelamin…saya jadi ngeri". Theo, 29, Marketing Staff. "Onani sesekali memang perlu dilakukan, apalagi jika melakukannya saat tubuh sedang dilanda penat dan stres…setelah itu tubuh dan pikiran bisa kembali segar". Akbar, 30, Wiraswasta. "Saya sering melakukan onani hanya jika benar-benar sudah tidak tahan saja. Melampiaskannya kepada wanita lain? Tidak deh… saya tidak mau mengorbankan kesehatan saya hanya karena ingin melepaskan hasrat seksual". Tidak semua orang bisa melakukan seks bebas tanpa perasaan bersalah dan beban. Jadi, ketika gairah seks para lajang ini terus meningkat, maka dipilihlah masturbasi dan onani sebagai cara untuk melampiaskannya.

Lalu, bagaimana dengan yang sudah menikah? Apakah alasan mereka melakukannya? Apa komentar yang sudah menikah: Ratna, 27, Restaurant Manager. "Dengan self stimulating, sensivitas di area genital saya jadi bisa 'diukur'. Sehingga pada saat bercinta dengan suami, saya lebih bisa mengarahkan besarnya 'tekanan' yang akan diberikan olehnya". Teddy, 29, System Engineer. "Sebelum bercinta dengan istri, saya selalu mengawalinya dengan onani. Tujuannya adalah agar 'permainan' kami nantinya bisa lebih panjang….lagipula onani itu bisa menjauhkan kaum pria dari 'si Edi' (ejakusai dini, red.)…lho". Bobby, 30, Design Grafis. "Dengan onani saya lebih bisa mengendalikan diri sendiri sehingga terbiasa dengan 'ritme'nya. Ternyata cara ini lebih memudahkan saya saat bercinta dengan istri…".

Bagaimana masturbasi dan onani dilihat dari sisi medis? Asal dilakukan dengan cara yang higienis, artinya tubuh terutama tangan serta alat bantu seks (sex toys) dalam kondisi bersih, self stimulating tergolong aman. Tapi tetap waspada akan kemungkinan lecet atau luka/infeksi akibat iritasi.

Namun perlu diingat, tukar-menukar sarana masturbasi dengan orang lain sama risikonya dengan bertukar-tukar pasangan dalam hubungan seksual! Adakah sisi buruk dari masturbasi atau onani? Meskipun tidak semua 'pelaku' self stimulating mengalaminya, tapi kebanyakan dari mereka cenderung egois dan kurang memperhatikan keinginan serta kepuasan pasangannya.

Kasus ini banyak terjadi terutama pada kaum pria. Sedangkan pada wanita yang sering melakukan masturbasi dikhawatirkan akan kesulitan menyesuaikan diri ketika berhubungan seks setelah menikah. Karena, masturbasi bagi wanita cenderung dipusatkan pada perangsangan klitoris, padahal dalam berhubungan seks, vagina-lah yang lebih berperan.

Sumber: dari berbagai sumber

Memahami Keinginan Romantis Wanita

Bila Anda tidak membuat pasangan anda mengetahui bahwa Ia istimewa untuk Anda, maka anda bukanlah pria romantis. Bahkan meskipun pasangan anda adalah seorang artis atau model yang sangat cantik atau wanita karier yang mempesona, sukses dan menawan hati setiap orang. Ia tetap membutuhkan penegasan dari anda bahwa Ia memang cantik dan mempesona serta sangat istimewa bagi Anda.

Kebanyakan wanita ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh pasangannya. Wanita sangat senang jika ia di perlakukan dengan istimewa oleh pasangannya. Hanya berbuat sedikit dalam hal ini akan membuat hubungan Anda dengan pasangan menjadi kurang dalam dan hambar.

Lalu bagaimana supaya Pria bisa romantis ? Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan anda bukanlah hanya sekedar duduk di sebelahnya ketika anda berdua nonton TV. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, melibatkan diri dalam kehidupan anda dan anda dalam kehidupannya. Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan anda menyukainya maka belailah dengan jemari anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.

Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda mengggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan bila anda telah tidur disisinya selama bertahun-tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak Anda ketahui. Buatlah Dia berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya dan cita-citanya. Bagaimana Anda memahami keinginan romansa Wanita? Berikut ini beberapa tips yang boleh anda coba

Ungkapkan penghargaan Anda dengan kata-kata

Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya anda katakan bahwa anda santa mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan anda dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.

Cintailah Dia sebagaimana dirinya yang sebenarnya

Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki body bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film atau dompet tebal seorang Bankir untuk menjadi romantis. dan wanita tidak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan Ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

Menghargai apa yang dilakukannya

Entah ia bekerja sepanjang hari di kantor atau megurus rumah tangga., ia melakukan banyak hal tanpa mendapat komentar, tanpa mendapat penghargaan. jangan meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

Ketahuilah Kegeniusannya

Ia ingin anda mengetahui ide idenya yang kreatif, nasehat yang berguna, dan bahkan mungkin suatu pembicaraan yang lucu, bahwa ia mempunyai kelebihan. Ia mungkin menawarkan sebuah ide, mungkin berhubungan dengan rumah anda, pakaian anda atau pekerjaan anda. daripada menerimanya begitu saja lebih baik anda memberitahukan bahwa anda menghargainya.

Akui Kecantikannya

Walau pasangan anda tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan "kamu cantik" mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. Seperti "Baju itu mempertegas bentukmu yang indah" atau "Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu".

Sumber: Tabloid POPi